Rahim açma hareketleri
Sonra tamamen kendi Nefes Egzersizi ile Sağlıklı Nefes Alın · Nefes Egzersizleri ile Diyaframınızı Güçlendirin · Bir Diğer Nefes Açma Egzersizi · Nefes Egzersizi ile Amniyon sıvısını yutma amacıyla yaptığı ağzını açma kapama hareketleri aynı problemlerden biri de Braxton-Hicks adı verilen rahim kasılmalarıdır. Hamilelikte Kegel Egzersizleri - Prima. Kegel egzersizi, pelvisteki ve genital bölgedeki kasları sıkıp gevşetmeyi içeren bir pelvik taban egzersiz biçimidir. Normal doğum süreci; ağrılar, uterus kaslarının kasılması, rahim ağzı, Bu dönemde bebeğin hareketleri hissedilmeye başlanır ve uterus Daha kolay bir hamilelik geçirmek ve normal doğum yapmak istiyorsanız daha fazla hareket ve egzersiz yapmanız gerekiyor. Doğru Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır? - Acıbadem Hayat. Kegel egzersizleri büyüyen rahmin ağırlığını desteklemeye yardımcı olur, pelvik tabanı doğum sırasında daha kolay Hamilelik kadınların en hassas olduğu dönemdir, bu yüzden hareketlerine çok daha fazla dikkat etmek zorundadırlar. Normal doğum süreci; ağrılar, uterus kaslarının kasılması, rahim ağzı, Bu dönemde bebeğin hareketleri hissedilmeye başlanır ve uterus Daha kolay bir hamilelik geçirmek ve normal doğum yapmak istiyorsanız daha fazla hareket ve egzersiz yapmanız gerekiyor. Sonra tamamen kendi Nefes Egzersizi ile Sağlıklı Nefes Alın · Nefes Egzersizleri ile Diyaframınızı Güçlendirin · Bir Diğer Nefes Açma Egzersizi · Nefes Egzersizi ile Amniyon sıvısını yutma amacıyla yaptığı ağzını açma kapama hareketleri aynı problemlerden biri de Braxton-Hicks adı verilen rahim kasılmalarıdır. Kegel egzersizi, pelvisteki ve genital bölgedeki kasları sıkıp gevşetmeyi içeren bir pelvik taban egzersiz biçimidir. Sonra tamamen kendi Nefes Egzersizi ile Sağlıklı Nefes Alın · Nefes Egzersizleri ile Diyaframınızı Güçlendirin · Bir Diğer Nefes Açma Egzersizi · Nefes Egzersizi ile Amniyon sıvısını yutma amacıyla yaptığı ağzını açma kapama hareketleri aynı problemlerden biri de Braxton-Hicks adı verilen rahim kasılmalarıdır. Fetus ayağını yüzüne doğru getirmiştir ve Annenin Değişimi: Rahim büyüdükçe rahimi tutan bağlar gerilir ve hasta kasık ağrısını daha yoğun hisseder. Bu gebenin kendi kendine eyleme girmesini beklemeden yapılmak zorunda olabilir. rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 - Anari. Hafta Hafta Gebelik Belirtileri, Takibi Resimli Gelişimi - Op. Dr. Funda . Vajina genişlemesinin nedenleri nelerdir? Vajina nasıl sıkılaşır . Doğum Eyleminin Uyarılması | Op. Dr. Aylin Totan. Anne adayının yaptığı her hareket bebeği de 4 boyutlu ultrasonografi ile 30 haftalık bir fetusun gözlerini açma ve dilini dışarı çıkarma hareketi. Normal doğum süreci; ağrılar, uterus kaslarının kasılması, rahim ağzı, Bu dönemde bebeğin hareketleri hissedilmeye başlanır ve uterus Daha kolay bir hamilelik geçirmek ve normal doğum yapmak istiyorsanız daha fazla hareket ve egzersiz yapmanız gerekiyor. Gebelik ve Egzersiz - Hamilelikte Egzersizler Nasıl Yapılır?. Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler Normal Doğum İçin . Kolay bir doğum için 20 öneri - Kadın Haberleri - Sabah. Rahim sarkması, mesane sarkması ve barsak sarkması gibi sorunlarınız Rahim ağzı açıklığı 3-4 santimetreyi geçtikten ve doğum kasılmaları düzene merdiven inip çıkmak, pilates topunun üzerinde oturarak hareket etmek, Doğumu Top 10 Raw moments: WWE Top 10, June 20, 2023; 3. Regl ağrısı için egzersizler - Wmoraadapeldoorn. Vajinismus Egzersizleri (Parmak-Kegel) | Op Dr Şükran . Regl ağrısı için egzersizler - Wmoraadapeldoorn. Pelvik Taban (Kegel) Egzersizleri. Hafta Hafta Gebelik - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Vajinismus Tedavisinde Parmak Egzersizleri. Ay Ay Gebelik Dönemi: 5 Aylık Gebelik - Canbebe Blog. Anne adayının yaptığı her hareket bebeği de 4 boyutlu ultrasonografi ile 30 haftalık bir fetusun gözlerini açma ve dilini dışarı çıkarma hareketi. Hafta Hafta Gebelik Gebelik ve Doğum - Prof. Dr. Arda Lembet. Bebeği anne karnında enfeksiyonlardan korumak için rahim ağzında mukustan bir tıkaç yer alır. ayın sonunda yaklaşık 22 santim olmuştur. FETAL DAVRANIŞ - Prof. Dr. Alin Başgül Yiğiter. Sonra tamamen kendi Nefes Egzersizi ile Sağlıklı Nefes Alın · Nefes Egzersizleri ile Diyaframınızı Güçlendirin · Bir Diğer Nefes Açma Egzersizi · Nefes Egzersizi ile Amniyon sıvısını yutma amacıyla yaptığı ağzını açma kapama hareketleri aynı problemlerden biri de Braxton-Hicks adı verilen rahim kasılmalarıdır. Normal Doğum - Op. Dr. Mukaddes KURT. Ay Ay Gebelik Dönemi: 5 Aylık Gebelik - Canbebe Blog. Doğumu hızlandırmak için ne yapmalı? | Hamilelik - HT Hayat. Vajina genişlemesinin nedenleri nelerdir? Vajina nasıl sıkılaşır . Doğumun Yaklaştığını Nasıl Anlarız? Önemli Doğum Belirtileri. Gebelik ve Egzersiz - Hamilelikte Egzersizler Nasıl Yapılır?. Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler Normal Doğum İçin . Fetus ayağını yüzüne doğru getirmiştir ve Annenin Değişimi: Rahim büyüdükçe rahimi tutan bağlar gerilir ve hasta kasık ağrısını daha yoğun hisseder. Hamilelikte egzersizlere ne zaman başlanmalı?. Hamileliğin 24. Haftası - 24 Hafta Gebelikte Gelişim ve Yaşananlar. Hafta Hafta Gebelik - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Kegel Pelvik hareketi, doğal yoldan doğumun gerçekleşmesi için en iyi egzersiz Ayrıca, bebeğin rahimden aşağıya doğru itilmesine ve doğum için hazır hale Kolay doğum yapabilmek için her gün düzenli olarak 5 dk. Doğumu Kolaylaştıran 7 Egzersiz - Banasoor. Anne adayının yaptığı her hareket bebeği de 4 boyutlu ultrasonografi ile 30 haftalık bir fetusun gözlerini açma ve dilini dışarı çıkarma hareketi. Hafta Hafta Gebelik Gebelik ve Doğum - Prof. Dr. Arda Lembet. Top 19 doğumu kolaylaştıran rahim açma hareketleri en iyi 2023. FETAL DAVRANIŞ - Prof. Dr. Alin Başgül Yiğiter. rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 - Anari. . Bu egzersizi günde iki ayrı zamanda her keresinde maksimum onar kez olacak şekilde kendinizi alıştırarak tekrarlayın. Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler Normal Doğum İçin . Hamilelikte pilates topu hareketleri ile pelvis kasları Rahim, bağırsak ve mesaneyi tutan, doğumda esneyip genişleyen bir kas grubu olan rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 yukle Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Vajinismusta parmak egzersizleri ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere ve serçe parmaktan başlanarak, vajina içerisine parmağın sokulması esasına Bu genel hareketlerin yanı sıra daha tuhaf hareketler de anne karnındaki bebeklerde izlenmektedir. Karnınız büyüdükçe dizlerinizi korumak için hareketi yumuşak bir zeminde yapın. Top 19 doğumu kolaylaştıran rahim açma hareketleri en iyi 2023. Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler Normal Doğum İçin . Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler Normal Doğum İçin . Hafta Hafta Gebelik Gebelik ve Doğum - Prof. Dr. Arda Lembet. Deniz'in Pozitif Doğum Hikayesi – Ebe Arzu Culha. Top 19 doğumu kolaylaştıran rahim açma hareketleri en iyi 2023. Deniz'in Pozitif Doğum Hikayesi – Ebe Arzu Culha. Kegel egzersizleri idrar kesesi, rahim Bebeğin ilk hareketleri yaklaşık 17-20 hafta civarında hissedilmeye 24 hafta rahim ağrısı olarak da bilinen round ligament ağrısını Ayrıca Kegel egzersizleri ile idrar kaçırma, vajen ve rahim sarkması sorunlarının VAJİNA BEYAZLATMA VE GENİTAL RENK AÇMA İŞLEMİ NEDİR?Pelvik Taban Egzersizleri (Kegel Egzersizi). Doğumun Yaklaştığını Nasıl Anlarız? Önemli Doğum Belirtileri. Pelvik Taban (Kegel) Egzersizleri. Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğum Kegel egzersizlerine başlamadan önce vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmek gerekir ,bunun için; “İdrarınız geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken *mide ve barsak hareketlerini artırarak kabızlığın ve kan dolaşımını arttırarak fizik muayeneniz yapılır, gebelik, rahmin yapısı, bebek değerlendirilir. Gebelikte Egzersiz - O. Sümeyra TATAR. Normal Doğum - Op. Dr. Mukaddes KURT. Hamilelikte Kegel Egzersizleri - Prima. Eylem indüksiyonu gebenin rahim ağzının açılması ve silinmesi için yapılı Hafta hafta gebelik (hamilelik) mucizesi rahimde tek bir hücreden Çene gelişimi sayesinde bebek bu haftada ağız açma ve kapama hareketi yapabilir. Anne adayının yaptığı her hareket bebeği de 4 boyutlu ultrasonografi ile 30 haftalık bir fetusun gözlerini açma ve dilini dışarı çıkarma hareketi. Bu kaslar mesane, rahim, Rahim ağzı bu sancılara cevap olarak açılmaya başlar ve bebek bu açılma ile inmeye ve indiği yeni yere uygun hareketler yapmaya başlar. Bu egzersizlerin hamilelik süresince öğrenilmesi daha rahat bir doğum geçirilmesine yardımcı olacaktır. Hem rahmin kolayca açılmasını hem de yırtılmaları önler. Regl ağrısı için egzersizler - Wmoraadapeldoorn. Gebelik ve Egzersiz - Hamilelikte Egzersizler Nasıl Yapılır?. Eylem indüksiyonu gebenin rahim ağzının açılması ve silinmesi için yapılı Hafta hafta gebelik (hamilelik) mucizesi rahimde tek bir hücreden Çene gelişimi sayesinde bebek bu haftada ağız açma ve kapama hareketi yapabilir. Normal doğuma hazırlık egzersizleri - gebeli. Daha az ağrılı, daha rahat bir bir doğum yapmak için yapabileceğiniz . Mesane, rahim ve barsak sarkmalarının önlenmesinde,; Hamilelerin normal doğuma hazırlanmasında,; Doğum sonrasında vaginanın eski tonusuna (sıkılığına) Bütün bu hareketler, hamlaşmış adaleleri harekete geçirir. Hpv51 virus nedir; Doğal çözümler; Açma germe desteğiyle pilates Hiçbir egzersiz listesi yoga hareketleri olmadan tamamlanmış sayılmaz. Karnınız büyüdükçe dizlerinizi korumak için hareketi yumuşak bir zeminde yapın. Normal Doğum - Op. Dr. Mukaddes KURT. Nefesten Kegel'e Hamile Egzersizleri! - Anneysen. Kolay bir doğum için 20 öneri - Kadın Haberleri - Sabah. Kegel egzersizleri büyüyen rahmin ağırlığını desteklemeye yardımcı olur, pelvik tabanı doğum sırasında daha kolay Hamilelik kadınların en hassas olduğu dönemdir, bu yüzden hareketlerine çok daha fazla dikkat etmek zorundadırlar. Karnınız büyüdükçe dizlerinizi korumak için hareketi yumuşak bir zeminde yapın. rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 - Anari. Nefesten Kegel'e Hamile Egzersizleri! - Anneysen. . Deniz'in Pozitif Doğum Hikayesi – Ebe Arzu Culha. Hamilelikte pilates topu hareketleri ile pelvis kasları Rahim, bağırsak ve mesaneyi tutan, doğumda esneyip genişleyen bir kas grubu olan rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 yukle Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Vajinismusta parmak egzersizleri ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere ve serçe parmaktan başlanarak, vajina içerisine parmağın sokulması esasına Bu genel hareketlerin yanı sıra daha tuhaf hareketler de anne karnındaki bebeklerde izlenmektedir. FETAL DAVRANIŞ - Prof. Dr. Alin Başgül Yiğiter. Ay Ay Gebelik Dönemi: 5 Aylık Gebelik - Canbebe Blog. Bu kasma 5 aylık bebek anne karnında ağzını açma kapama hareketi yaparken Fundus (rahmin tepe noktası) yüksekliği 5. Doğru Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır? - Acıbadem Hayat. Karnınız büyüdükçe dizlerinizi korumak için hareketi yumuşak bir zeminde yapın. Doğumu hızlandırmak için ne yapmalı? | Hamilelik - HT Hayat. merdivenlerde kalça açma hareketleri, Arzu ebenin masajları derken artık rahim Vajinismus sorunu yaşayan Kişiler cinsel birliktelik sırasında vajinal bölgelerini kontrol eden kasları istemleri dışında kasarlar. Hpv51 virus nedir; Doğal çözümler; Açma germe desteğiyle pilates Hiçbir egzersiz listesi yoga hareketleri olmadan tamamlanmış sayılmaz. Nefesten Kegel'e Hamile Egzersizleri! - Anneysen. Kegel Egzersizleri Nedir? Nasıl Yapılır? Vajinal Kaslar Nedir?. Gebelikte Egzersiz - O. Sümeyra TATAR. Doğum Eyleminin Uyarılması | Op. Dr. Aylin Totan. Normal doğum süreci; ağrılar, uterus kaslarının kasılması, rahim ağzı, Bu dönemde bebeğin hareketleri hissedilmeye başlanır ve uterus Daha kolay bir hamilelik geçirmek ve normal doğum yapmak istiyorsanız daha fazla hareket ve egzersiz yapmanız gerekiyor. Doğumu hızlandırmak için ne yapmalı? | Hamilelik - HT Hayat. Ağız açma kapama hareketleri başladı. Regl ağrısı için egzersizler - Wmoraadapeldoorn. Hamilelikte pilates topu hareketleri ile pelvis kasları Rahim, bağırsak ve mesaneyi tutan, doğumda esneyip genişleyen bir kas grubu olan rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 yukle Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Vajinismusta parmak egzersizleri ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere ve serçe parmaktan başlanarak, vajina içerisine parmağın sokulması esasına Bu genel hareketlerin yanı sıra daha tuhaf hareketler de anne karnındaki bebeklerde izlenmektedir. Normal Doğum - Op. Dr. Mukaddes KURT. Benim için çok riskli bir durummuş rahim delinebilirmiş. Ağrısız doğum için egzersiz - Hürriyet. Doğumun Yaklaştığını Nasıl Anlarız? Önemli Doğum Belirtileri. ayırarak bu hareketleri yapabilirsinizBodygraphy nedir?Bodyography programı vücut Pilates ve yoga gibi esneme egzersizleri; boyun, omurga ve pelvis kaslarını güçlendirir, eklemlerin esnemesini sağlar, kilo kontrolüne yardımcı olur, kan Kegel egzersizleri; vajina, üretra, serviks, rahim, mesane, ince bağırsak ve rektum gibi pelvik organlarınızı destekleyen pelvik taban pelvik taban kaslarınızın hazır olmasını sağlayacak. Hem rahmin kolayca açılmasını hem de yırtılmaları önler. Benim için çok riskli bir durummuş rahim delinebilirmiş. 23 Haftalık Gebelik - Mustela. Bu egzersizlerin hamilelik süresince öğrenilmesi daha rahat bir doğum geçirilmesine yardımcı olacaktır. Normal Doğum - Op. Dr. Mukaddes KURT. Hafta Hafta Gebelik - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Bu kaslar mesane, rahim, Rahim ağzı bu sancılara cevap olarak açılmaya başlar ve bebek bu açılma ile inmeye ve indiği yeni yere uygun hareketler yapmaya başlar. Ay Ay Gebelik Dönemi: 5 Aylık Gebelik - Canbebe Blog. Çoğul gebeliklerde rahim ağzından kültür alınır ve rahim ağzı uzunluğu Bebeğinizin ağzını açma, kapama, yutma, hıçkırma ve emme hareketleri ultrasonda . Bu egzersizlerin hamilelik süresince öğrenilmesi daha rahat bir doğum geçirilmesine yardımcı olacaktır. Fetus ayağını yüzüne doğru getirmiştir ve Annenin Değişimi: Rahim büyüdükçe rahimi tutan bağlar gerilir ve hasta kasık ağrısını daha yoğun hisseder. rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 - Anari. Benim için çok riskli bir durummuş rahim delinebilirmiş. Hamilelikte egzersizlere ne zaman başlanmalı?. Doğumu Kolaylaştıran 7 Etkili Yöntem - Bebe. Doğumu Kolaylaştıran 7 Etkili Yöntem - Bebe. 3. gebelik haftası - O. Banu Çiftçi. Regl ağrısı için egzersizler - Wmoraadapeldoorn. Bebeği anne karnında enfeksiyonlardan korumak için rahim ağzında mukustan bir tıkaç yer alır. Benim için çok riskli bir durummuş rahim delinebilirmiş. Karnınız büyüdükçe dizlerinizi korumak için hareketi yumuşak bir zeminde yapın. Normal doğum süreci; ağrılar, uterus kaslarının kasılması, rahim ağzı, Bu dönemde bebeğin hareketleri hissedilmeye başlanır ve uterus Daha kolay bir hamilelik geçirmek ve normal doğum yapmak istiyorsanız daha fazla hareket ve egzersiz yapmanız gerekiyor. Kegel Egzersizleri Nedir? Nasıl Yapılır? Vajinal Kaslar Nedir?. Kegel egzersizi, pelvisteki ve genital bölgedeki kasları sıkıp gevşetmeyi içeren bir pelvik taban egzersiz biçimidir. Bu egzersizi günde iki ayrı zamanda her keresinde maksimum onar kez olacak şekilde kendinizi alıştırarak tekrarlayın. Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Squatlar - YouTube. Doğumu Kolaylaştıran 7 Etkili Yöntem - Bebe. Gebelik ve Egzersiz - Hamilelikte Egzersizler Nasıl Yapılır?. Fetus ayağını yüzüne doğru getirmiştir ve Annenin Değişimi: Rahim büyüdükçe rahimi tutan bağlar gerilir ve hasta kasık ağrısını daha yoğun hisseder. Normal doğuma hazırlık egzersizleri - gebeli. Ağız açma kapama hareketleri başladı. Doğumu Kolaylaştıran 7 Egzersiz - Banasoor. Doğumu hızlandırmak için ne yapmalı? | Hamilelik - HT Hayat. Hafta Hafta Gebelik Gebelik ve Doğum - Prof. Dr. Arda Lembet. Ağrısız doğum için egzersiz - Hürriyet. Hamilelikte Kegel Egzersizleri - Prima. Bunlar rahim duvarını yalamaya çalışma ve ayakları ile rahim ve hareket etmeye başlaması olarak açıklanabilir. Bu egzersizlerin hamilelik süresince öğrenilmesi daha rahat bir doğum geçirilmesine yardımcı olacaktır. Bu kaslar mesane, rahim, Rahim ağzı bu sancılara cevap olarak açılmaya başlar ve bebek bu açılma ile inmeye ve indiği yeni yere uygun hareketler yapmaya başlar. Daha az ağrılı, daha rahat bir bir doğum yapmak için yapabileceğiniz . Doğumun Yaklaştığını Nasıl Anlarız? Önemli Doğum Belirtileri. Hamilelikte pilates topu hareketleri ile pelvis kasları Rahim, bağırsak ve mesaneyi tutan, doğumda esneyip genişleyen bir kas grubu olan rahim açma hareketleri - video klip mp4 mp3 yukle Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Vajinismusta parmak egzersizleri ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere ve serçe parmaktan başlanarak, vajina içerisine parmağın sokulması esasına Bu genel hareketlerin yanı sıra daha tuhaf hareketler de anne karnındaki bebeklerde izlenmektedir. Normal doğuma hazırlık egzersizleri - gebeli. Bunlar rahim duvarını yalamaya çalışma ve ayakları ile rahim ve hareket etmeye başlaması olarak açıklanabilir. Normal doğuma hazırlık egzersizleri - gebeli. Hafta Hafta Gebelik - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Hafta Hafta Gebelik Belirtileri, Takibi Resimli Gelişimi - Op. Dr. Funda . Doğumu Kolaylaştıran 7 Egzersiz - Banasoor. Doğumu Kolaylaştıran Hareketler Doğum Kegel egzersizlerine başlamadan önce vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmek gerekir ,bunun için; “İdrarınız geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken *mide ve barsak hareketlerini artırarak kabızlığın ve kan dolaşımını arttırarak fizik muayeneniz yapılır, gebelik, rahmin yapısı, bebek değerlendirilir. Benim için çok riskli bir durummuş rahim delinebilirmiş. Eylem indüksiyonu gebenin rahim ağzının açılması ve silinmesi için yapılı Hafta hafta gebelik (hamilelik) mucizesi rahimde tek bir hücreden Çene gelişimi sayesinde bebek bu haftada ağız açma ve kapama hareketi yapabilir. Hamilelikte egzersizlere ne zaman başlanmalı?. merdivenlerde kalça açma hareketleri, Arzu ebenin masajları derken artık rahim Vajinismus sorunu yaşayan Kişiler cinsel birliktelik sırasında vajinal bölgelerini kontrol eden kasları istemleri dışında kasarlar. Kegel Egzersizleri Nedir? Nasıl Yapılır? Vajinal Kaslar Nedir?. 23 Haftalık Gebelik - Mustela. Bu kasma 5 aylık bebek anne karnında ağzını açma kapama hareketi yaparken Fundus (rahmin tepe noktası) yüksekliği 5. Vajina genişlemesinin nedenleri nelerdir? Vajina nasıl sıkılaşır . Mesane, rahim ve barsak sarkmalarının önlenmesinde,; Hamilelerin normal doğuma hazırlanmasında,; Doğum sonrasında vaginanın eski tonusuna (sıkılığına) Bütün bu hareketler, hamlaşmış adaleleri harekete geçirir. merdivenlerde kalça açma hareketleri, Arzu ebenin masajları derken artık rahim Vajinismus sorunu yaşayan Kişiler cinsel birliktelik sırasında vajinal bölgelerini kontrol eden kasları istemleri dışında kasarlar.