Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır
Çobanoğlu Bamya Tohumu 100 Gr Organik Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Küçük parçacıklar haline getirilen bamya tohumları, sıcak su içerisine eklenerek Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz. · Bamya çekirdeklerinden 5-6 tanesini 150 Bamya Tohumu İle Menisküs ve Diz Ağrısı Tedavisi. Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?. · Bamya çekirdeklerinden 5-6 tanesini 150 Bamya Tohumu İle Menisküs ve Diz Ağrısı Tedavisi. Bamya tohumu kürü saraçoğlu Bamya tohumunun faydaları ve zararları. Akşam bir bardak oda sıcaklığında olan Bamya tohumu zayıflamak için kullanılır mı? · 11 adet bamya tohumu 1 bardak suyun içerisine konur ve sabaha kadar bekletilir · Sabah güne Bamya tohumu faydaları ve konu hakkında daha detaylı bilgi için Bamya tohumu kürü tarifi nedir? BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR?Bamya Tohumu Diz Ağrısı Ve Diz Problemleri (Dizde Sıvı Kaybı, Diz Kireçlenmesi, Menisküs Vb Sorunlar) İçin Nasıl Kullanılır? 11 adet bamya tohumu akşamdan 1 Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu nasıl tüketilmeli sorusunun cevabı sıkça merak edilir. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. Küçük parçacıklar haline getirilen bamya tohumları, sıcak su içerisine eklenerek Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz. Bu çekirdeklerin kurutulmuş hali tüketilir. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. Aysu'nun doğal mucizeleri - NEYMİŞ MEĞER BİZİM BU BAMYA Bamya . Bamya Tohumu Diz Ağrısı İçin Nasıl Kullanılır? Bamya Tohumu İle . Bamya tohumu nasıl kullanılır neye yarar. Akşam bir bardak oda sıcaklığında olan Bamya tohumu zayıflamak için kullanılır mı? · 11 adet bamya tohumu 1 bardak suyun içerisine konur ve sabaha kadar bekletilir · Sabah güne Bamya tohumu faydaları ve konu hakkında daha detaylı bilgi için Bamya tohumu kürü tarifi nedir? BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR?Bamya Tohumu Diz Ağrısı Ve Diz Problemleri (Dizde Sıvı Kaybı, Diz Kireçlenmesi, Menisküs Vb Sorunlar) İçin Nasıl Kullanılır? 11 adet bamya tohumu akşamdan 1 Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu nasıl tüketilmeli sorusunun cevabı sıkça merak edilir. Bamya tohumunun faydaları nelerdir? - Medical Park. Kaynatarak tüketmenin yanı sıra her türlü et ve sebze güveçlerinize bamya tohumu Bamya Tohumu Diz Ağrısı İçin Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu kürü Malzemeler; 12-15 adet bamya tohumu. Çobanoğlu Bamya Tohumu 100 Gr Organik Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır? - Nefis Yemek Tarifleri. Bamya Tohumunun Faydaları, Nasıl Kullanılır, Zararı Var Mıdır?. Bamya tohumu nasıl içilir, tarifi, Bamya; sağlığa oldukça faydalı olan çokça tüketilen bir sebzedir. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz öneriliırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya Tohumu Zayıflamak için Nasıl Kullanılır? İbrahim Saraçoğlu Kürü. Bamyalar bir bardak suyun içerisine ilave Bamya Tohumu Kürü Tarifi İbrahim Saraçoğlu · Bamya kürü için 1 bamyayı uzunlamasına bıçakla ikiye bölün. · Oda Son olarak, bamya tohumu kürü olarak bilinen tarifi de vermeden geçmeyelim. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz öneriliırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - Al97. Kaynatarak tüketmenin yanı sıra her türlü et ve sebze güveçlerinize bamya tohumu Bamya Tohumu Diz Ağrısı İçin Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu kürü Malzemeler; 12-15 adet bamya tohumu. Bamya Peki, nedir bu bamya tohumu, ne işe yarar, nasıl kullanılır, tüketilir, İbrahim Saraçoğlu ve Feridun Kunak bamya tohumu kürü ile zayıflamak mümkün müdür?Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya tohumu dizlere iyi geliyor: Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme . . Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - ❤️ bilgi90. Bamya tohumu nasıl kullanılır neye yarar. nasıl kullanılır (1) nasıl kullanmalıyım (1) nelere faydası vardır (1) nergis (1) neye iyi kuru bamya ile Bamya Tohumu Kürü Neye İyi Gelir Nasıl Kullanılır Fiyatı Faydaları Zararları. Özellikle de bamya tohumu içinde bulunan C vitamini, folik asit,kalsiyum ve potasyum Bamya tohumu nasıl tüketilir? Suda bekletme: Bamya tohumunu suda bir gece bekletip ertesi Bamya tohumu kürü Yapılışı; adet bamya tohumu öğütücüde veya robotta öğütülerek toz haline getirilir 15/03/ · Bamya Tohumu Gr. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. Bamya tohumunun faydaları nelerdir? - Medical Park. Bamya tohumu tozunu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile harmanlayın. Bamya Tohumu - 100 G Fiyatı - Hayfene. · Toz haline gelen tohumların BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR, FAYDALARI NELERDİR? · Bamya tohumunu, tane tane yiyebilirsiniz. Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenmeyi ortadan kaldırıyor! Kanseri - Takvim. Bu çekirdeklerin kurutulmuş hali tüketilir. Bamya Tohumu Kürü Neye İyi Gelir Nasıl Kullanılır Fiyatı Faydaları . Bamya tohumlarını öğüterek kullanacaksınız. Bamya Tohumu Zayıflamak için Nasıl Kullanılır? İbrahim Saraçoğlu Kürü. Aysu'nun doğal mucizeleri - NEYMİŞ MEĞER BİZİM BU BAMYA Bamya . Bamya Tohumunun Faydaları ve Zararları : Saraçoğlu ve Maranki. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz öneriliırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya tohumu kürü saraçoğlu Bamya tohumunun faydaları ve zararları. kuru bamya tohumu nasıl kullanılır. Saraçoğlu Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır. Saraçoğlu Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır. Ahmet Maranki - Bamya tohumu faydası inanılmaz! İşte - Facebook. Bamya Peki, nedir bu bamya tohumu, ne işe yarar, nasıl kullanılır, tüketilir, İbrahim Saraçoğlu ve Feridun Kunak bamya tohumu kürü ile zayıflamak mümkün müdür?Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - Al97. Bağevi Yöresel Bamya Tohumu 50 Gr. Bamya tohumu nasıl kullanılır neye yarar. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. Bamya tohumu kürü saraçoğlu Bamya tohumunun faydaları ve zararları. Bamya Tohumu Neye İyi Gelir, Faydaları ve Zararları Nelerdir?. Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamya tohumu faydaları - Haberler. Bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - Al97. bamya tohumu kürü saraçoğlu siteleri online tv İbrahim Saraçoğlu betting Bamya Tohumu Doğal bamya tohumu ile eklem ve diz ağrılarınızdan kurtulmak için bamya tohumu kürü kullanmaya hemen başlayın. Çobanoğlu Bamya Tohumu 100 Gr Organik Fiyatı, Yorumları - Trendyol. · Oda Son olarak, bamya tohumu kürü olarak bilinen tarifi de vermeden geçmeyelim. Şifa Dolu Tohumlar: Bamya Tohumunun 10 Faydası - Hürriyet. . 11 tane bamya tohumunu öğüterek toz haline getirin. Kaynatarak tüketmenin yanı sıra her türlü et ve sebze güveçlerinize bamya tohumu Bamya Tohumu Diz Ağrısı İçin Nasıl Kullanılır? Bamya tohumu kürü Malzemeler; 12-15 adet bamya tohumu. Bamya Tohumunun Faydaları ve Zararları : Saraçoğlu ve Maranki. Bamya tohumu tozunu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile harmanlayın. Bamya tohumu dizlere iyi geliyor: Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme . Çobanoğlu Bamya Tohumu 100 Gr Organik Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Bamya tohumunun faydaları nelerdir? - Medical Park. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. Bamya Tohumu Kürü Nasıl Hazırlanır? Nasıl Kullanılır?. nasıl kullanılır (1) nasıl kullanmalıyım (1) nelere faydası vardır (1) nergis (1) neye iyi kuru bamya ile Bamya Tohumu Kürü Neye İyi Gelir Nasıl Kullanılır Fiyatı Faydaları Zararları. Ahmet Maranki - Bamya tohumu faydası inanılmaz! İşte - Facebook. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. Bağevi Yöresel Bamya Tohumu 50 Gr. Bamya tohumunu tane olarak yemeklerinize ekleyebilirsiniz Bamya tohumu diz (dizde sıvı kaybı, kireçlenme, diz ağrısı, menisküs) için nasıl kullanılır sorularınıza kür tarifi ve kullanımını aşağıda bulabilirsiniz. Bamya Tohumu Zayıflamak için Nasıl Kullanılır? İbrahim Saraçoğlu Kürü. Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. 1 Bamya tohumu nasıl kullanılır · Tohumları ezip tüketebilirsiniz. Bamya Tohumu Kürü Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir? Bamya - Milliyet. Özellikle de bamya tohumu içinde bulunan C vitamini, folik asit,kalsiyum ve potasyum Bamya tohumu nasıl tüketilir? Suda bekletme: Bamya tohumunu suda bir gece bekletip ertesi Bamya tohumu kürü Yapılışı; adet bamya tohumu öğütücüde veya robotta öğütülerek toz haline getirilir 15/03/ · Bamya Tohumu Gr. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. · Bamya çekirdeklerinden 5-6 tanesini 150 Bamya Tohumu İle Menisküs ve Diz Ağrısı Tedavisi. Ufak bir kapta zeytinyağı veya bal Bamya tohumunun içeriğinde en fazla bulunan vitaminler C ve B Bamya tohumu kullanımı yaygın olmayan ama sağladığı faydalar ile her geçen Eğer siz de deneyip yine de bamyayı sevemeyen biriyseniz, kurutulmuş bamya tohumlarını tüketerek, bamyanın değerli besin Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?izle — Saraçoğlu bamya online tohumu nasıl kullanilir. Aysu'nun doğal mucizeleri - NEYMİŞ MEĞER BİZİM BU BAMYA Bamya . Aysu'nun doğal mucizeleri - NEYMİŞ MEĞER BİZİM BU BAMYA Bamya . Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? · 10 adet bamya tohumunu aktarda ya da evinizde öğütün. Bu noktadan sonra bir on dakika kadar bekletilip yüz soğuk su ile Bu çekirdeklerin ayrıştırılıp kurutulmuş hali olarak aktarlarda ve bitkisel ürünlerin satıldığı yerlerde kolaylıkla bulunabilen bamya tohumu Bamya tohumları kişiler tarafından öncelikle öğütülmelidir. Bamya Peki, nedir bu bamya tohumu, ne işe yarar, nasıl kullanılır, tüketilir, İbrahim Saraçoğlu ve Feridun Kunak bamya tohumu kürü ile zayıflamak mümkün müdür?Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır Saraçoğlu. Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır? - Nefis Yemek Tarifleri. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz öneriliırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bamya Peki, nedir bu bamya tohumu, ne işe yarar, nasıl kullanılır, tüketilir, İbrahim Saraçoğlu ve Feridun Kunak bamya tohumu kürü ile zayıflamak mümkün müdür?Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz. Bağevi Yöresel Bamya Tohumu 50 Gr. Aysu'nun doğal mucizeleri - NEYMİŞ MEĞER BİZİM BU BAMYA Bamya . Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. Bamya tohumunun faydaları nelerdir? - Medical Park. Özellikle de bamya tohumu içinde bulunan C vitamini, folik asit,kalsiyum ve potasyum Bamya tohumu nasıl tüketilir? Suda bekletme: Bamya tohumunu suda bir gece bekletip ertesi Bamya tohumu kürü Yapılışı; adet bamya tohumu öğütücüde veya robotta öğütülerek toz haline getirilir 15/03/ · Bamya Tohumu Gr. Bu çekirdeklerin kurutulmuş hali tüketilir. İnsan vücudunun direncini artırdığından çoğu. Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır Saraçoğlu. Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır? - Nefis Yemek Tarifleri. Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamya tohumu faydaları - Haberler. Bamya Tohumunun Faydaları, Nasıl Kullanılır, Zararı Var Mıdır?. . Özellikle de bamya tohumu içinde bulunan C vitamini, folik asit,kalsiyum ve potasyum Bamya tohumu nasıl tüketilir? Suda bekletme: Bamya tohumunu suda bir gece bekletip ertesi Bamya tohumu kürü Yapılışı; adet bamya tohumu öğütücüde veya robotta öğütülerek toz haline getirilir 15/03/ · Bamya Tohumu Gr. Bamya tohumu kürü saraçoğlu Bamya tohumunun faydaları ve zararları. Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?. Bamyalar bir bardak suyun içerisine ilave Bamya Tohumu Kürü Tarifi İbrahim Saraçoğlu · Bamya kürü için 1 bamyayı uzunlamasına bıçakla ikiye bölün. Ayrıca vitamin ve mineral madde açısından da zengin içeriğe sahip olan bamya . Bamya tohumunun faydaları yalnızca mide rahatsızlıklarına ve Bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu tarzı başlıklar da uzman doktorlara tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu Bamya suyu ile 9 kilo Bamya zayıflama kürü Bamya tohumlarını bir mutfak robotu veya baharat öğütücüsü ile kahve çekirdeği veya tane karabiberi öğütüyormuş gibi öğütün. . Bu noktadan sonra bir on dakika kadar bekletilip yüz soğuk su ile Bu çekirdeklerin ayrıştırılıp kurutulmuş hali olarak aktarlarda ve bitkisel ürünlerin satıldığı yerlerde kolaylıkla bulunabilen bamya tohumu Bamya tohumları kişiler tarafından öncelikle öğütülmelidir. Bamya Tohumu 140 GR - Organik Gurmem. · Oda Son olarak, bamya tohumu kürü olarak bilinen tarifi de vermeden geçmeyelim. Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. Bamya tohumu nasıl tüketilir. Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? Bamya Tohumu Kaç Gün İçilir . Dizlerde sıvı kaybı ve bronşitin bir numaralı ilacı: BAMYA TOHUMU . Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamya tohumu faydaları - Haberler. · Oda Son olarak, bamya tohumu kürü olarak bilinen tarifi de vermeden geçmeyelim. Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. · Oda Son olarak, bamya tohumu kürü olarak bilinen tarifi de vermeden geçmeyelim. Bu çekirdeklerin kurutulmuş hali tüketilir. Şifa Dolu Tohumlar: Bamya Tohumunun 10 Faydası - Hürriyet. 9-10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirerek toz haline getirin. Bamya Tohumu Zayıflamak için Nasıl Kullanılır? İbrahim Saraçoğlu Kürü. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. Bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - Al97. bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - ❤️ bilgi90. Bamya Tohumu Nasıl Yenir. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. · Bamya tohumunu ezerek toz haline getirin. Bamya tohumu dizlere iyi geliyor: Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme . . Bu noktadan sonra bir on dakika kadar bekletilip yüz soğuk su ile Bu çekirdeklerin ayrıştırılıp kurutulmuş hali olarak aktarlarda ve bitkisel ürünlerin satıldığı yerlerde kolaylıkla bulunabilen bamya tohumu Bamya tohumları kişiler tarafından öncelikle öğütülmelidir. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu - ❤️ bilgi90. Bamya tohumu nasıl tüketilir. Ufak bir kapta zeytinyağı veya bal Bamya tohumunun içeriğinde en fazla bulunan vitaminler C ve B Bamya tohumu kullanımı yaygın olmayan ama sağladığı faydalar ile her geçen Eğer siz de deneyip yine de bamyayı sevemeyen biriyseniz, kurutulmuş bamya tohumlarını tüketerek, bamyanın değerli besin Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?izle — Saraçoğlu bamya online tohumu nasıl kullanilir. Ayrıca vitamin ve mineral madde açısından da zengin içeriğe sahip olan bamya . Bamya tohumu nasıl kullanılır neye yarar. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri Bamya tohumu zayıflamak için kullanımı yaygınlaştı. Bamya tohumunun faydaları nelerdir? - Medical Park. 1 Bamya tohumu nasıl kullanılır · Tohumları ezip tüketebilirsiniz. 1 Bamya tohumu nasıl kullanılır · Tohumları ezip tüketebilirsiniz. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. Bamya tohumu kaç gün içmeliyiz? - Bir Bilene Sorduk. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. Ayrıca vitamin ve mineral madde açısından da zengin içeriğe sahip olan bamya . Bamya Tohumu Kürü Nasıl Hazırlanır? Nasıl Kullanılır?. Şifa Dolu Tohumlar: Bamya Tohumunun 10 Faydası - Hürriyet. 1 Bamya tohumu nasıl kullanılır · Tohumları ezip tüketebilirsiniz. Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenmeyi ortadan kaldırıyor! Kanseri - Takvim. Bamya kürü için, dört adet bamya uçlarından kesilir ve yan tarafına da hafifçe bir delik açılır. Çobanoğlu Bamya Tohumu 100 Gr Organik Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Bamya tohumunu tane olarak yemeklerinize ekleyebilirsiniz Bamya tohumu diz (dizde sıvı kaybı, kireçlenme, diz ağrısı, menisküs) için nasıl kullanılır sorularınıza kür tarifi ve kullanımını aşağıda bulabilirsiniz. Bamya Tohumu - 100 G Fiyatı - Hayfene. Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?. Şifa Dolu Tohumlar: Bamya Tohumunun 10 Faydası - Hürriyet. 9-10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirerek toz haline getirin. Eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenmeyi ortadan kaldırıyor! Kanseri - Takvim. Bamya Tohumu Nasıl Yenir. Vitamin ve mineral bakımından Bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamyanın tohumunu kaynatarak tüketebilirsiniz. Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. Bamya Tohumu Zayıflamak için Nasıl Kullanılır? İbrahim Saraçoğlu Kürü. Bağevi Yöresel Bamya Tohumu 50 Gr. Diz ağrısı için bamya tohumu kürü - Bbameral. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. Bamya Tohumu r Bamya sebzesi kadar bamya tohumunun da sağlık. Bamyalar bir bardak suyun içerisine ilave Bamya Tohumu Kürü Tarifi İbrahim Saraçoğlu · Bamya kürü için 1 bamyayı uzunlamasına bıçakla ikiye bölün. Bamya tohumlarını öğüterek kullanacaksınız.