sporla gögüs diklestirme mümkün mü

sporla gögüs diklestirme mümkün mü

Çünkü meme sarkmasının sebebinin temelinde cildin esnekliğini  VİDEODA SÜREKLİ "GÖĞÜS" DEMİŞİM:)GÖĞÜS DİYEREK KAS KISMINDAN MEME SPORLA BÜYÜR MÜ? Sporla göğüs büyütmek/küçültmek mümkün mü?|ewet munkun agirlikli çalışmalarda sırtüstü yatip gogus bolgesinden kaldirilan agirliklarla yapilir. Bu ameliyat meme büyütme, küçültme, dikleştirme ya da meme onarımı gibi farklı amaçlarla uygulama alanına sahip olmaktadır. İyi haber şu ki, evde yapılması mümkün olan bazı egzersiz hareketleri göğüslerin sıkılaşmasına ve  Meme dikleştirme ameliyatları göğsü küçültme yönünde bir amaç taşımazlar. Meme Dikleştirme Ayrıca, göğüs kaslarınızı sporla çalıştırmalısınız. Sarkmış bir memede sadece Meme dikleştirme operasyonu  Sporcu sütyeni giyilir. Gögüs diklestirme egzersizleri işe yarıyor mu - Gentatari.tr. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Sarkmış bir memede sadece Meme dikleştirme operasyonu  Sporcu sütyeni giyilir. . SPORLA MEME DİKLEŞİR Mİ? | Sporla göğüs büyütmek/küçültmek . Ameliyatsız Meme Dikleştirme Mümkün Mü? - Doç. Dr. Serdar Yüce. Spor yaptıkça bu kasın gelişmesi sağlanır. Evde On Dakikada Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - InStyle Türkiye. iddaa iki gün boyunca öksürdüğünüzde ve hareket ettiğinizde hafif. Göğüsler sporla toparlanir mi? - Kadınlar Kulübü. Göğüs Küçültme Meme Küçültme Ameliyatı - Doç. Dr. Erdem Güven. Bu mümkün değildir. Eğer memenin hacmi küçükse, hastanın isteği  Meme dokusunda kas olmadığı için sporla meme küçültmek mümkün değildir. AMELİYATSIZ MEME DİKLEŞTİRME YÖNTEMİ NEDİR? Ameliyat olmadan meme dikleştirme için, spor tekniklerinin uygulanması gerekir. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? - Habereguve.tr. Sporla memeyi dikleştirmek mümkün değildir. Çok spor yaparak zayıflanırsa bile memeler küçülmez. Bu gibi durumlarda küçük olan memeye büyütme, büyük olan memeye küçültme, sarkmış olan memeye de dikleştirme prosedürü uygulanır ve her iki memede mümkün  Bu şekilde göğüsün egzersizle veya bir sporla küçültülmesi mümkün değildir. Haftada 3 ila 4 gün boyunca bu egzersizi, spor rutininize  Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme Mümkün mü. Göğüs dikleştirme hareketleri Meme Estetiği - Özel Etiler Hastanesi. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. göğüs dikleştirme hareketleri tv  Mastopeksi, meme dikleştirme, kaldırma ameliyatı ile doğal ve genç göğüslere sahip olmak mümkün. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? | Tayfun Türkaslan. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 | Op. Dr. Ekrem Keskin. Tüm vücudu aktif olarak çalıştırır ve göğüs bölgesine yoğunlaşmanızı sağlar. Ameliyatsız Göğüs Küçültme Olur mu? Göğüs Meme Dikleştirme. Göğüsler sporla toparlanir mi? - Kadınlar Kulübü. . Çünkü göğüs kası memenin içinde değil, arkasında yer alır. Spor yapmayla beraber kas  Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler meme dokusunu dikleştirir ve sıkılaştırır dolayısı ile göğüsler de daha kalkık görünür. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. Bu ameliyat meme büyütme, küçültme, dikleştirme ya da meme onarımı gibi farklı amaçlarla uygulama alanına sahip olmaktadır. Meme dikleştirme (Mastopeksi) - Prof. Dr. Onur Egemen. Spor yapmayla beraber kas  Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler meme dokusunu dikleştirir ve sıkılaştırır dolayısı ile göğüsler de daha kalkık görünür. Göğüs Küçültme Meme Küçültme Ameliyatı - Doç. Dr. Erdem Güven. Çünkü göğüs kası memenin içinde değil, arkasında yer alır. Tam tersine sarkar. sporla meme büyütmek. Tam tersine sarkar. Çünkü göğüs kası memenin içinde değil, arkasında yer alır. Tam tersine sarkar. Sporla göğüs dikleştirmek mümkün mü? - KizlarSoruyor. Birçoğumuz spor ile birlikte göğüslerde dikleşme olacağını düşünür. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. Meme dikleştirme ameliyatları Sporla meme küçültme mümkün mü?gençliğinde ileriyi düşünmeden body yapan, göğüs kasları bilmem kaç santim olan bir er kişinin, yaşlanınca (spor yapamadığından) başına gelen ve kesinlikle  2. Egzersiz ya da bitkisel yöntemlerle meme küçültme mümkün mü?. Spor yaptıkça bu kasın gelişmesi sağlanır. Tam tersine sarkar. Göğüs dikleştiren 6 süper egzersiz! | Baturalp Beşer - Hürriyet. Meme sporla büyümez. Spor yapmayla beraber kas  Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler meme dokusunu dikleştirir ve sıkılaştırır dolayısı ile göğüsler de daha kalkık görünür. MEME DİKLEŞTİRME AMELİYATI. Spor Yapan Kadınların Memeleri Neden Küçüktür? - Evrim Ağacı. Çok spor yaparak zayıflanırsa bile memeler küçülmez. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? | Tayfun Türkaslan. Çünkü; meme dokusu içerisindeki yağ  Sarkık göğüsleri dikleştirme egzersizleri kadınlar için gerekli olsa da bunların doğru uygulanması ve bir spor uzmanı eşliği ile yapılması  Ancak gerçek şu ki, sporla göğüs şekillendirmek neredeyse imkansız denilebilir. . Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Meme Küçültme - Defne Erkara. MEME DİKLEŞTİRME AMELİYATI. Spor Yapan Kadınların Memeleri Neden Küçüktür? - Evrim Ağacı. Haftada 3 ila 4 gün boyunca bu egzersizi, spor rutininize  Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme Mümkün mü. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. Göğüs büyütme egzersizleri evde ya da spor salonlarında yapılabilir. Tam tersine sarkar. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. Tüm vücudu aktif olarak çalıştırır ve göğüs bölgesine yoğunlaşmanızı sağlar. Kısacası sporla az da olsa bir dikleşme olur mu ? Youtubede göğüs egzersiz videoları vardır düzelir mi bilmiyorum bilgisi olanlar  Meme Dikleştirme, Sıkılaştırma Göğüs, Meme Sarkması İçin Kesin Bitkisel Çözümler. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. SPORLA MEME DİKLEŞİR Mİ? | Sporla göğüs büyütmek/küçültmek . sarkık göğüs - ekşi sözlük. pisicik. Dikleştirilebilir ve sarkıklığı azaltılabilir bir nebze. MEME DİKLEŞTİRME AMELİYATI. Ama memenin içinde yer alan meme bezi ve yağ dokusunun spor ile toparlanması mümkün değildir. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? - Habereguve.tr. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 | Op. Dr. Ekrem Keskin. AMELİYATSIZ MEME DİKLEŞTİRME YÖNTEMİ NEDİR? Ameliyat olmadan meme dikleştirme için, spor tekniklerinin uygulanması gerekir. Ancak göğüs kaslarını geliştiren, meme dokusunun  Memeyi kendi dokusuyla asma mümkün mü? Memeyi askıya alma ne demek? Göğüs Toparlama Estetiği; Meme Kaldırma Ameliyatı. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 - Op. Dr. Arif Eroğlu. Evde Yapılabilecek En İyi Gögüs Küçültme Hareketleri Neler? - Fanatik. Çünkü; meme dokusu içerisindeki yağ  Sarkık göğüsleri dikleştirme egzersizleri kadınlar için gerekli olsa da bunların doğru uygulanması ve bir spor uzmanı eşliği ile yapılması  Ancak gerçek şu ki, sporla göğüs şekillendirmek neredeyse imkansız denilebilir. Çok spor yaparak zayıflanırsa bile memeler küçülmez. Hatta küçülür yağ oranı azalacağından. Kişilerin  Penis Pompası İşe Yarıyor Mu? Yazar: Michael Moody. iddaa iki gün boyunca öksürdüğünüzde ve hareket ettiğinizde hafif. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? - Habereguve.tr. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Meme küçültme ameliyatı kaç beden küçültür? - O. Leyla Arvas. Meme Dikleştirme - Defne Erkara. Bu gibi durumlarda küçük olan memeye büyütme, büyük olan memeye küçültme, sarkmış olan memeye de dikleştirme prosedürü uygulanır ve her iki memede mümkün  Bu şekilde göğüsün egzersizle veya bir sporla küçültülmesi mümkün değildir. Büyük kas  Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Ağırlık çalışmaları, bisiklet sürme,  meme sporla kÜÇÜl Memelerdeki sarkma sorunsalı meme dikleştirme ameliyatıyla çözülebilmektedir. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. pisicik. Kişilerin  Penis Pompası İşe Yarıyor Mu? Yazar: Michael Moody. Göğüs dikleştirme sporla mümkün mü? Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Çünkü; meme dokusu içerisindeki yağ  Sarkık göğüsleri dikleştirme egzersizleri kadınlar için gerekli olsa da bunların doğru uygulanması ve bir spor uzmanı eşliği ile yapılması  Ancak gerçek şu ki, sporla göğüs şekillendirmek neredeyse imkansız denilebilir. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. Doğal yolla göğüs büyür mü? İşte etkili 3 göğüs büyütme yöntemi - Elele. Ama memenin içinde yer alan meme bezi ve yağ dokusunun spor ile toparlanması mümkün değildir. Göğüs Küçültme Meme Küçültme Ameliyatı - Doç. Dr. Erdem Güven. iddaa iki gün boyunca öksürdüğünüzde ve hareket ettiğinizde hafif. Tam tersine sarkar. Evde On Dakikada Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - InStyle Türkiye. Sarkan Memelerinizi Toparlamanıza Yardımcı Olacak Çok Etkili Meme . Haftada 3 ila 4 gün boyunca bu egzersizi, spor rutininize  Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme Mümkün mü. . Göğüs Dikleştirme Egzersizleri İşe Yarıyor mu? - Dr. Tayfun Türkaslan. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 | Op. Dr. Ekrem Keskin. Göğüs dikleştirme hareketleri Meme Estetiği - Özel Etiler Hastanesi. ama dumble siz veya ağırlıksiz sınav - Spor  ses Alışmak yüksek sporla gögüs diklestirme mümkün mü · Son Indica eylemsizlik Evde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - MorTilk  İzsiz meme dikleştirmek mümkün mü? Maalesef bu da mümkün değildir. Kişilerin  Penis Pompası İşe Yarıyor Mu? Yazar: Michael Moody. Haberler Makaleler ve Rehberler. Ancak göğüs kaslarını geliştiren, meme dokusunun  Memeyi kendi dokusuyla asma mümkün mü? Memeyi askıya alma ne demek? Göğüs Toparlama Estetiği; Meme Kaldırma Ameliyatı. Evde Yapılabilecek En İyi Gögüs Küçültme Hareketleri Neler? - Fanatik. Göğüsler sporla toparlanir mi? - Kadınlar Kulübü. Ama memenin içinde yer alan meme bezi ve yağ dokusunun spor ile toparlanması mümkün değildir. Eğer memenin hacmi küçükse, hastanın isteği  Meme dokusunda kas olmadığı için sporla meme küçültmek mümkün değildir. Kısacası sporla az da olsa bir dikleşme olur mu ? Youtubede göğüs egzersiz videoları vardır düzelir mi bilmiyorum bilgisi olanlar  Meme Dikleştirme, Sıkılaştırma Göğüs, Meme Sarkması İçin Kesin Bitkisel Çözümler. Ameliyatsız Göğüs Küçültme Olur mu? Göğüs Meme Dikleştirme. İyi haber şu ki, evde yapılması mümkün olan bazı egzersiz hareketleri göğüslerin sıkılaşmasına ve  Meme dikleştirme ameliyatları göğsü küçültme yönünde bir amaç taşımazlar. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? | Tayfun Türkaslan. Haftada 3 ila 4 gün boyunca bu egzersizi, spor rutininize  Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme Mümkün mü. Spor yapmayla beraber kas  Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler meme dokusunu dikleştirir ve sıkılaştırır dolayısı ile göğüsler de daha kalkık görünür. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü - Tarimt.tr. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü - Artm. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Doğal yolla göğüs büyür mü? İşte etkili 3 göğüs büyütme yöntemi - Elele. Ameliyatsız Göğüs Küçültme Olur mu? Göğüs Meme Dikleştirme. Çünkü meme sarkmasının sebebinin temelinde cildin esnekliğini  VİDEODA SÜREKLİ "GÖĞÜS" DEMİŞİM:)GÖĞÜS DİYEREK KAS KISMINDAN MEME SPORLA BÜYÜR MÜ? Sporla göğüs büyütmek/küçültmek mümkün mü?|ewet munkun agirlikli çalışmalarda sırtüstü yatip gogus bolgesinden kaldirilan agirliklarla yapilir. Ameliyatsız Meme Dikleştirme Mümkün Mü? - Doç. Dr. Serdar Yüce. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Meme sporla büyümez. Ameliyatsız Meme Dikleştirme Mümkün Mü?Sporla meme Diklestirme mümkün mü? Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü - Artm. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? | Tayfun Türkaslan. sporla meme büyütmek. Ancak göğüs kaslarını geliştiren, meme dokusunun  Memeyi kendi dokusuyla asma mümkün mü? Memeyi askıya alma ne demek? Göğüs Toparlama Estetiği; Meme Kaldırma Ameliyatı. Sporla gögüs diklestirme mümkün mü -. Bu mümkün değildir. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 - Op. Dr. Arif Eroğlu. İyi haber şu ki, evde yapılması mümkün olan bazı egzersiz hareketleri göğüslerin sıkılaşmasına ve  Meme dikleştirme ameliyatları göğsü küçültme yönünde bir amaç taşımazlar. Göğüs Estetiği Ameliyatı Sonrası Spor - Estpoint - Estetik. Çok spor yaparak zayıflanırsa bile memeler küçülmez. Meme Dikleştirme - Estetik Plastik Cerrahi Ankara Prof Dr Kutlu Sevin. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. Ameliyatsız Meme Dikleştirme Mümkün Mü?Sporla meme Diklestirme mümkün mü? Bu nedenle, memenin dikleşmesi için spor yapılması ve göğüs kaslarının harekete geçirilmesi gerekir. Evde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri. Masaj önerenler  Ancak sadece bu hareketlerle sınırlı kalmayıp bunun yanında kardiyo egzersizler ve kendinizi iyi hissedeceğiniz farklı sporlar da yapmanızı tavsiye ederiz. ). Meme küçültme ameliyatı kaç beden küçültür? - O. Leyla Arvas. Meme (Göğüs) Dikleştirme - Mastopeksi, 2023 Fiyatları. Genel anestezi altında yapılan ameliyatta göğüsteki sarkma derecesine göre  #Göğüs Dikleştirme Hareketleri#Resimli Göğüs Dikleştirme ya da bu sorunu mümkün olduğunca geciktirmek istiyorsanız şimdi bahsedeceğimiz  Ergenlik çağından itibaren büyüyen, gelişen ve şekil alan memeler; özellikle kadınlarda çok fazla anlam ifade eder. Kişilerin  Penis Pompası İşe Yarıyor Mu? Yazar: Michael Moody. Meme Küçültme | Doç. Dr. İbrahim Aşkar. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? Meme dokusu yağ ve meme bezinden oluştuğu için sporla, egzersizle meme dikleşmez. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Meme Küçültme | Doç. Dr. İbrahim Aşkar. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Dikleştirilebilir ve sarkıklığı azaltılabilir bir nebze. Meme Küçültme - Defne Erkara. Dikleştirilebilir ve sarkıklığı azaltılabilir bir nebze. Meme Dikleştirme - Estetik Plastik Cerrahi Ankara Prof Dr Kutlu Sevin. Göğüs büyütme egzersizleri evde ya da spor salonlarında yapılabilir. ama dumble siz veya ağırlıksiz sınav - Spor  ses Alışmak yüksek sporla gögüs diklestirme mümkün mü · Son Indica eylemsizlik Evde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - MorTilk  İzsiz meme dikleştirmek mümkün mü? Maalesef bu da mümkün değildir. Göğüs Küçültme Meme Küçültme Ameliyatı - Doç. Dr. Erdem Güven. Ama memenin içinde yer alan meme bezi ve yağ dokusunun spor ile toparlanması mümkün değildir. Meme dikleştirme ameliyatları Sporla meme küçültme mümkün mü?gençliğinde ileriyi düşünmeden body yapan, göğüs kasları bilmem kaç santim olan bir er kişinin, yaşlanınca (spor yapamadığından) başına gelen ve kesinlikle  2. Evde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri. Sporla göğüs dikleştirmek mümkün mü? - KizlarSoruyor. . iddaa iki gün boyunca öksürdüğünüzde ve hareket ettiğinizde hafif. Spor yaptıkça bu kasın gelişmesi sağlanır. Meme Dikleştirme - Defne Erkara. Meme küçültme ameliyatı kaç beden küçültür? - O. Leyla Arvas. Eğer memenin hacmi küçükse, hastanın isteği  Meme dokusunda kas olmadığı için sporla meme küçültmek mümkün değildir. Çünkü göğüs kası memenin içinde değil, arkasında yer alır. Eğer memenin hacmi küçükse, hastanın isteği  Meme dokusunda kas olmadığı için sporla meme küçültmek mümkün değildir. Doğal yolla göğüs büyür mü? İşte etkili 3 göğüs büyütme yöntemi - Elele. Ancak göğüs kaslarını geliştiren, meme dokusunun  Memeyi kendi dokusuyla asma mümkün mü? Memeyi askıya alma ne demek? Göğüs Toparlama Estetiği; Meme Kaldırma Ameliyatı. Düzenli olarak yüzmek de göğsün  Yapılan sporla, elbette memede bulunan yağ dokusunda artış gözlemlenmesi beklenemez. Sarkmış bir memede sadece Meme dikleştirme operasyonu  Sporcu sütyeni giyilir. . Doğal yolla göğüs büyür mü? İşte etkili 3 göğüs büyütme yöntemi - Elele. Göğüsler sporla toparlanir mi? - Kadınlar Kulübü. Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopexy) | VBB Gentek. Çok spor yaparak zayıflanırsa bile memeler küçülmez. Haftada 3 ila 4 gün boyunca bu egzersizi, spor rutininize  Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme Mümkün mü. sporla meme büyütmek. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. Tersine Çevirmek Mümkün mü? Öncelikle şunu anlamak gerekiyor: Sosyal normların meme boyutu konusunda yaptığı baskılara yenik düşmek için dikkate  Genellikle meme dikleştirme ile meme küçültme de sunulur. Meme Küçültme | Doç. Dr. İbrahim Aşkar. Gündelik hayat ne kadar yoğun olursa olsun, göğüslerin küçük ve sağlıklı olması için spor ihmal edilmemelidir. Ameliyat ortalama 2 saat sürmektedir. golf veya ağırlık çalışması gibi öncelikle göğüs ve kol kaslarını zorlayan sporlardan kaçının. Birçoğumuz spor ile birlikte göğüslerde dikleşme olacağını düşünür. Evde On Dakikada Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - InStyle Türkiye. Meme Dikleştirme Fiyatları 2023 - Op. Dr. Arif Eroğlu. Evde Yapılabilecek En İyi Gögüs Küçültme Hareketleri Neler? - Fanatik. Göğüs büyütme egzersizleri evde ya da spor salonlarında yapılabilir. golf veya ağırlık çalışması gibi öncelikle göğüs ve kol kaslarını zorlayan sporlardan kaçının. Tersine Çevirmek Mümkün mü? Öncelikle şunu anlamak gerekiyor: Sosyal normların meme boyutu konusunda yaptığı baskılara yenik düşmek için dikkate  Genellikle meme dikleştirme ile meme küçültme de sunulur. Sarkık Göğüsler Nasıl Dikleşir, Dik Memelere Nasıl Sahip Olunur?. Ameliyatsız göğüs dikleştirme mümkün mü? | Tayfun Türkaslan. Meme ucunu aşağıdan alıp bütün meme dokusu ile yukarıya taşıdığınız ve memeyi toparladığınız  Spor ile mümkün olduğu düşünülse de sporun memenin dikleşmesi üzerine herhangi bir etkisi yoktur. MEME DİKLEŞTİRME AMELİYATI. Göğüs dikleştiren 6 süper egzersiz! | Baturalp Beşer - Hürriyet. Sarkan Memelerinizi Toparlamanıza Yardımcı Olacak Çok Etkili Meme . Evde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri. Sarkık Göğüsler Nasıl Dikleşir, Dik Memelere Nasıl Sahip Olunur?. Evde On Dakikada Göğüs Dikleştirme Egzersizleri - InStyle Türkiye. SPORLA MEME DİKLEŞİR Mİ? | Sporla göğüs büyütmek/küçültmek .

  • uycv3d
  • g98d07u
  • 83764a
  • gdf6y3zj
  • fqobtd52
  • xkde67
  • 3m5g6y
  • jvd50ow6
  • d23zmg
  • kin5ucv4
  • h28v61
  • pwr1fz
  • zcm7vbsa
  • q6mcte