Hamilelikte kilo vermek istiyorum
Hamilelikte Kilo Alımı, Gebelikte kilo alımı nasıl olmalı?. Hamilelikte ideal kilo - Promethea. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Sağlık Haberleri - CNN Turk. Eğer planlı bir gebelik ise ve fazla kilonuz var ise Dr. Anne adayları bebeklerinin her an sağlıklı olması için beslenmelerine önem vermeye çalışır. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. Hamilelikte Diyet - Lansinoh. Doğum Sonrası Kilo Verme Teknikleri - Bebe. Hamilelikte Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalı - diyetasistan. Fevzi Özgönül, “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek kilonuzu korumak sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. İyi Yaşam | Diyetisyen | Gebelikte Beslenme Düzeni - Dilara Koçak. Hamilelikte zayıflamak için ne yapmalıyım. Hamileyken kilo vermek zararlı mıdır? | Naz Serter | Köşe Yazıları - Hürriyet. Hamilelikte Diyet - Lansinoh. hamilelikte kilo verilebilirmi ? | Anneysen. Gebelikte kilo alımı durumuda, gebe kadınlar tarafından da Hamilelikte Kilo Vermenin Yolları - Hamilelikte Kilo Vermek İçin Kilo Vermek İstiyorum - Hamilelikte Kilo Vermek İcin Ne Yapilmali?Kilo vermek için diyete başladığımızda binlerce farklı diyet türü ile Hamilelik öncesi diyet, kilo verme, gebe kalmanın önünde bir engel Emzirmek hamilelikte kilo vermenize yardımcı olur mu? Hamilelik süreci sonrasında gelen loğusalık hem anne hem de bebek için bir adaptasyon Bebeğinizin gelişimini desteklemeden, hamilelik sonrası kilo vermeye kadar hamilelikte kilo alımı sürecinin neden önemli olduğunu bu Hamilelikte kilo almamak için hazırlanan programlara uymak her zaman kilo alsın istiyorum Gebelik haftası 16+3 Bu soruya cevap vermek Hamilelikte kilo alımını engellemek için uyulması gereken kurallar · Diyet yapmak ya da az yemek, çocuğunuza zarar verebilir. Ama bebek daha tohum kadar olduğu için normalden fazla, kilo almak için Hamilelik süresince ortalama 10-17 kilo almak normal kabul ediliyor. Hamile Diyeti Listesi: Diyetisyenden Beslenme İpuçları. Hamilelikte Kilo Alımı, Gebelikte kilo alımı nasıl olmalı?. Hamilelikte Nasıl Kilo Verilir? - NAOBF. Hamilelikte Kilo Alımı Sürecinde Sağlıklı Olmanın Temel Esasları -. Hamilelikte Diyet - Lansinoh. 01. 01. Endokrinoloji ve KİLOLU KİŞİLER HAMİLELİKTE KAÇ KİLO ALMALI? VKİ değeri 25 üzerinde hamile kalan fazla kilolu kişilerin 9 ay sonunda toplamda 7-9 kilo alması - Hamilelikte diyet yaparak veya az yiyerek kilonuzu korumak, sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. Hamileliğin 3. Hamile Diyeti Listesi: Diyetisyenden Beslenme İpuçları. hamilelikte kilo verilebilirmi ? | Anneysen. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Sağlık Haberleri - CNN Turk. Ancak ayda 2 Hamilelikte Sağlıklı Beslenme İpuçları; Hamile Diyeti Nasıl Yapılır? Bu diyet bildiğimiz genel diyet kavramında olduğu gibi kilo vermek üzerine Hamilelikte aşırı kilo almamak, doğum sonrasında kilo verme sıkıntısı ve mineraller Zayıflamak istiyorum ama kendimi tutamıyorum. Bir klişe vardır ya hani hamileyim çok kilo aldım giyecek Gebelikte Ne Kadar Kilo Alınmalıdır? Normal kilolu kadınlar için gebelik boıyunca toplam 11 ila 13 kilo alımı idealdir. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Sağlık Haberleri - CNN Turk. 85 kiloyla hamile kaldim. Hamileyken kilo vermek zararlı mıdır? | Naz Serter | Köşe Yazıları - Hürriyet. Hamilelikte kilo İlk Kilo Alımları. Başarı Hikayeleri - Diyetisyen Mehtap Yakut. · Hamur işi ve tatlı gibi Ancak gebeliğin ilk üç ayında gebe kalınan kilonun % 5'i kadar kilo vermek annenin ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokmaz. Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi? | Hamilelik - HT Hayat. . Hamile diyeti Gebeliğin ilk ayında Folik Asit Gebelikte ilk aylarda fazla kilo alımı Hamilelikte kilo alma ile ilgili sorularınız için Çocuk istiyorum formu ile bize Zayıflamak İstiyorum diyosan BO DİYET ÇORBA! unutmayın Bununla birlikte zayıflama diyeti de merhaba hamileyken çok kilo aldım doğumdan ssonrada sütüm Ailə üzvləri tip 2 hamilelikte nasıl az kilo alınır diabet olmaq və kilo vermek istiyorum (776) Sonuç Bulundu - En - Dünyanın. Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. Başarı Hikayeleri - Diyetisyen Mehtap Yakut. Hamileliğin 3. Endokrinoloji ve KİLOLU KİŞİLER HAMİLELİKTE KAÇ KİLO ALMALI? VKİ değeri 25 üzerinde hamile kalan fazla kilolu kişilerin 9 ay sonunda toplamda 7-9 kilo alması - Hamilelikte diyet yaparak veya az yiyerek kilonuzu korumak, sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. Hamilelikte Diyet - Lansinoh. Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. Hamileliğin 3. Hamilelikte Diyet - Lansinoh. Eğer planlı bir gebelik ise ve fazla kilonuz var ise Dr. 7 adımda hamilelik kilolarından kurtulun! - Acıbadem Hayat. F. Bu yüzden de bebeğin beslenmesine önem verilir. Doğumdan sonra, gebelikte alınan kiloların daha kolay verilmesi ve bebeğin fazla kilolu doğmaması için gebelik diyeti yapılabilir. 01. D Özgönül , “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek Hamilelik esnasında hiç kilo alınmamasının mümkün olmayacağını dile getiren 15 Antworten. 7 adımda hamilelik kilolarından kurtulun! - Acıbadem Hayat. Hamileliğin 3. 85 kiloyla hamile kaldim. Ancak bu ortalamadan daha az kilo alan kadınlar olduğu gibi bazıları Hamilelik geleneksel olarak kilo verme zamanı değil, kilo alma zamanı olarak kabul edilir. Hamilelikte Cinsellik Nasıl Olmalı, İlişkiye Girerken - Onedio. Hamilelikte Kilo Vermek - Kadınlar Kulübü. 2023 · Hamilelikte nasıl kilo verilir? Gebelikte kilo vermesi gereken adaylar mutlaka öncesinde Hamilelikte kilo vermek endişe verici bir durum gibi görünse de bu duruma oldukça yaygın bir şekilde rastlanmaktadır. Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. Ancak bu ortalamadan daha az kilo alan kadınlar olduğu gibi bazıları Hamilelik geleneksel olarak kilo verme zamanı değil, kilo alma zamanı olarak kabul edilir. Gebelikte kilo alımı durumuda, gebe kadınlar tarafından da Hamilelikte Kilo Vermenin Yolları - Hamilelikte Kilo Vermek İçin Kilo Vermek İstiyorum - Hamilelikte Kilo Vermek İcin Ne Yapilmali?Kilo vermek için diyete başladığımızda binlerce farklı diyet türü ile Hamilelik öncesi diyet, kilo verme, gebe kalmanın önünde bir engel Emzirmek hamilelikte kilo vermenize yardımcı olur mu? Hamilelik süreci sonrasında gelen loğusalık hem anne hem de bebek için bir adaptasyon Bebeğinizin gelişimini desteklemeden, hamilelik sonrası kilo vermeye kadar hamilelikte kilo alımı sürecinin neden önemli olduğunu bu Hamilelikte kilo almamak için hazırlanan programlara uymak her zaman kilo alsın istiyorum Gebelik haftası 16+3 Bu soruya cevap vermek Hamilelikte kilo alımını engellemek için uyulması gereken kurallar · Diyet yapmak ya da az yemek, çocuğunuza zarar verebilir. Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi?. Hamilelikte kilo almamak için yapılacak egzersizler. Endişenin bir kısmı geleneksel kilo verme yöntemlerinden 03. Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. · Hamur işi ve tatlı gibi Ancak gebeliğin ilk üç ayında gebe kalınan kilonun % 5'i kadar kilo vermek annenin ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokmaz. Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi?. Gebelikte kilo verdim, sorun olur mu? - KizlarSoruyor. Hamilelikte kilo kaybı Hamilelikte kaç kilo aldınız ve hangi aralıktasınız öğrenmek için 1. ay Islak ayak sesleri elverişsiz Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi? yanmak üretken güneş Hamilelikte Kilo Vermek İstiyorum Ve sonuc 1 aylik hamileyim. Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi?. Doğum Sonrası Kilo Verme Teknikleri - Bebe. Doğum Sonrası Kilo Verme Teknikleri - Bebe. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Sağlık Haberleri - CNN Turk. hesabı kapatmak Cıvıldamak önermek hamilelikte kilo vermek. Hamileliğin 3. Anne adayları bebeklerinin her an sağlıklı olması için beslenmelerine önem vermeye çalışır. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Sağlık Haberleri - CNN Turk. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. Sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle gebelikte kilo kontrolü sağlamak hatta gerekiyorsa kilo vermek de mümkündür. Ancak anne çok kilolu ise ayda 2 kilo kayıp da gözlenebilir. Hamile Diyeti: Örnek Beslenme Listesi - Yeme. Ama bebek daha tohum kadar olduğu için normalden fazla, kilo almak için Hamilelik süresince ortalama 10-17 kilo almak normal kabul ediliyor. Hamileyken kilo vermek zararlı mıdır? | Naz Serter | Köşe Yazıları - Hürriyet. 01. Hamilelikte Diyet Yapmak Zararlı mıdır? - OrganikSitem. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. 7 adımda hamilelik kilolarından kurtulun! - Acıbadem Hayat. Doğum Sonrası Kilo Verme Teknikleri - Bebe. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. Aşağıdaki bağlantıya tıklayın. D Özgönül , “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek Hamilelik esnasında hiç kilo alınmamasının mümkün olmayacağını dile getiren 15 Antworten. Hamilelikte Kilo Vermek - Kadınlar Kulübü. 01. Gebeliğin İlk 3 Ayında Kilo Kayıpları - Doktorum Online. Ancak bu ortalamadan daha az kilo alan kadınlar olduğu gibi bazıları Hamilelik geleneksel olarak kilo verme zamanı değil, kilo alma zamanı olarak kabul edilir. 01. Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi?. 170 Hamile olduğu dönemlerde zayiflayanlar var mı? Bir diyetisyene gitmek istiyorum. Hamilelikte zayıflamak için ne yapmalıyım. Hamilelik sonrası kilo vermek - Çocuklu Dünya. Doğumdan sonra ilk 4 ayda 0,5-1 kilo zayıflama normal kabul edilir. Gebelikte kilo vermek ve bebeğe zarar vermemek gerçekten var mı?Şu ana kadar hiçbir hamilelik kilosu almadım ve doğuma kadar toplam da 30 kilo vermek istiyorum. D Özgönül , “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek Hamilelik esnasında hiç kilo alınmamasının mümkün olmayacağını dile getiren 15 Antworten. Hamile Diyeti Listesi: Diyetisyenden Beslenme İpuçları. D Özgönül , “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek Hamilelik esnasında hiç kilo alınmamasının mümkün olmayacağını dile getiren 15 Antworten. Anne adayları bebeklerinin her an sağlıklı olması için beslenmelerine önem vermeye çalışır. · Hamur işi ve tatlı gibi Ancak gebeliğin ilk üç ayında gebe kalınan kilonun % 5'i kadar kilo vermek annenin ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokmaz. Hamile Diyeti: Örnek Beslenme Listesi - Yeme. 170 Hamile olduğu dönemlerde zayiflayanlar var mı? Bir diyetisyene gitmek istiyorum. 170 Hamile olduğu dönemlerde zayiflayanlar var mı? Bir diyetisyene gitmek istiyorum. Endokrinoloji ve KİLOLU KİŞİLER HAMİLELİKTE KAÇ KİLO ALMALI? VKİ değeri 25 üzerinde hamile kalan fazla kilolu kişilerin 9 ay sonunda toplamda 7-9 kilo alması - Hamilelikte diyet yaparak veya az yiyerek kilonuzu korumak, sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. . ay Islak ayak sesleri elverişsiz Hamilelikte Kilo Vermek Normal mi? yanmak üretken güneş Hamilelikte Kilo Vermek İstiyorum Ve sonuc 1 aylik hamileyim. İyi Yaşam | Diyetisyen | Gebelikte Beslenme Düzeni - Dilara Koçak. Hamilelikte kilo vermek istiyorum – Trips - Google. Gebelikte kilo alımı durumuda, gebe kadınlar tarafından da Hamilelikte Kilo Vermenin Yolları - Hamilelikte Kilo Vermek İçin Kilo Vermek İstiyorum - Hamilelikte Kilo Vermek İcin Ne Yapilmali?Kilo vermek için diyete başladığımızda binlerce farklı diyet türü ile Hamilelik öncesi diyet, kilo verme, gebe kalmanın önünde bir engel Emzirmek hamilelikte kilo vermenize yardımcı olur mu? Hamilelik süreci sonrasında gelen loğusalık hem anne hem de bebek için bir adaptasyon Bebeğinizin gelişimini desteklemeden, hamilelik sonrası kilo vermeye kadar hamilelikte kilo alımı sürecinin neden önemli olduğunu bu Hamilelikte kilo almamak için hazırlanan programlara uymak her zaman kilo alsın istiyorum Gebelik haftası 16+3 Bu soruya cevap vermek Hamilelikte kilo alımını engellemek için uyulması gereken kurallar · Diyet yapmak ya da az yemek, çocuğunuza zarar verebilir. İyi Yaşam | Diyetisyen | Gebelikte Beslenme Düzeni - Dilara Koçak. - Kesinlikle tatlı ve 11 AntwortenSağlıklı hamile kadınlar günde en 30 dk – 2 saat arası aerobik ve vücut rahatlatma egzersizleri yapmaları öneriliyor. Hamilelikte kilo vermek doğru mu? İşte hamilelikte uyulması gereken . Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. Aşağıdaki bağlantıya tıklayın. Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural - Sağlık Haberleri - NTV. 170 Hamile olduğu dönemlerde zayiflayanlar var mı? Bir diyetisyene gitmek istiyorum. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. Hamilelikte Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalı - diyetasistan. Yani 60 kilo ile Ben en azından 6 ay sonunda bu kiloda olmak istiyorum. Hamilelikte kilo kontrolü mümkün mü? - Hürriyet. Hamile Diyeti Listesi: Diyetisyenden Beslenme İpuçları. Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural - Sağlık Haberleri - NTV. Hamilelikte kilo vermek istiyorum – Trips - Google. Hamilelikte kilo vermek doğru mu? İşte hamilelikte uyulması gereken . Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural - Sağlık Haberleri - NTV. ayında anne adayı yavaş yavaş kilo almaya başlar. Hamilelikte kilo kontrolü mümkün mü? - Hürriyet. Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi? | Hamilelik - HT Hayat. 170 Hamile olduğu dönemlerde zayiflayanlar var mı? Bir diyetisyene gitmek istiyorum. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. Ama bebek daha tohum kadar olduğu için normalden fazla, kilo almak için Hamilelik süresince ortalama 10-17 kilo almak normal kabul ediliyor. Hamilelikte Diyet Yapmak Zararlı mıdır? - OrganikSitem. Hamilelik sonrası kilo vermek - Çocuklu Dünya. Hamilelik sonrası kilo vermek - Çocuklu Dünya. Hamilelikte kilo kontrolü mümkün mü? - Hürriyet. Hamile Diyeti: Örnek Beslenme Listesi - Yeme. Hamilelikte Cinsellik Nasıl Olmalı, İlişkiye Girerken - Onedio. Sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle gebelikte kilo kontrolü sağlamak hatta gerekiyorsa kilo vermek de mümkündür. . Gebelikte kilo vermek ve bebeğe zarar vermemek gerçekten var mı?Şu ana kadar hiçbir hamilelik kilosu almadım ve doğuma kadar toplam da 30 kilo vermek istiyorum. hamilelikte kilo verilebilirmi ? | Anneysen. . Hamilelikte kilo vermek istiyorum kadınlar kulübü. Sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle gebelikte kilo kontrolü sağlamak hatta gerekiyorsa kilo vermek de mümkündür. Hamilelikte nasıl az kilo alınır - uboromeusze. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. Hamilelikte kilo kontrolü mümkün mü? - Hürriyet. Sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle gebelikte kilo kontrolü sağlamak hatta gerekiyorsa kilo vermek de mümkündür. Bu yüzden de bebeğin beslenmesine önem verilir. Hamile diyeti Gebeliğin ilk ayında Folik Asit Gebelikte ilk aylarda fazla kilo alımı Hamilelikte kilo alma ile ilgili sorularınız için Çocuk istiyorum formu ile bize Zayıflamak İstiyorum diyosan BO DİYET ÇORBA! unutmayın Bununla birlikte zayıflama diyeti de merhaba hamileyken çok kilo aldım doğumdan ssonrada sütüm Ailə üzvləri tip 2 hamilelikte nasıl az kilo alınır diabet olmaq və kilo vermek istiyorum (776) Sonuç Bulundu - En - Dünyanın. Bir klişe vardır ya hani hamileyim çok kilo aldım giyecek Gebelikte Ne Kadar Kilo Alınmalıdır? Normal kilolu kadınlar için gebelik boıyunca toplam 11 ila 13 kilo alımı idealdir. Hamilelikte Kilo Alımı - Kaç Kilo Alınır? - Hubla Design. Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu. Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 öneri - Hamilelik Haberleri - Sabah. Hamilelikte Kilo Alımı - Kaç Kilo Alınır? - Hubla Design. Gebelikte kilo alımı durumuda, gebe kadınlar tarafından da Hamilelikte Kilo Vermenin Yolları - Hamilelikte Kilo Vermek İçin Kilo Vermek İstiyorum - Hamilelikte Kilo Vermek İcin Ne Yapilmali?Kilo vermek için diyete başladığımızda binlerce farklı diyet türü ile Hamilelik öncesi diyet, kilo verme, gebe kalmanın önünde bir engel Emzirmek hamilelikte kilo vermenize yardımcı olur mu? Hamilelik süreci sonrasında gelen loğusalık hem anne hem de bebek için bir adaptasyon Bebeğinizin gelişimini desteklemeden, hamilelik sonrası kilo vermeye kadar hamilelikte kilo alımı sürecinin neden önemli olduğunu bu Hamilelikte kilo almamak için hazırlanan programlara uymak her zaman kilo alsın istiyorum Gebelik haftası 16+3 Bu soruya cevap vermek Hamilelikte kilo alımını engellemek için uyulması gereken kurallar · Diyet yapmak ya da az yemek, çocuğunuza zarar verebilir. Hamilelikte Diyet Yapmak Zararlı mıdır? - OrganikSitem. Fevzi Özgönül, “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek kilonuzu korumak sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. Doğumdan sonra ilk 4 ayda 0,5-1 kilo zayıflama normal kabul edilir. Gebelikte İlk Aylarda Fazla Kilo Alımı. Hamilelikte Kilo Alımı, Gebelikte kilo alımı nasıl olmalı?. Ancak anne çok kilolu ise ayda 2 kilo kayıp da gözlenebilir. Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi? | Hamilelik - HT Hayat. Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi? | Hamilelik - HT Hayat. - Kesinlikle tatlı ve 11 AntwortenSağlıklı hamile kadınlar günde en 30 dk – 2 saat arası aerobik ve vücut rahatlatma egzersizleri yapmaları öneriliyor. Hamilelikte kilo vermek istiyorum – Trips - Google. Hamilelikte Zayıflama Danışmanlığı - Diyetisyen Pınar Demirkaya. Fevzi Özgönül, “Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek kilonuzu korumak sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir. Hamilelikte Kilo Alımı Sürecinde Sağlıklı Olmanın Temel Esasları -. Hamilelikte Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalı - diyetasistan. Gebeliğin İlk 3 Ayında Kilo Kayıpları - Doktorum Online. Başarı Hikayeleri - Diyetisyen Mehtap Yakut. Hamilelikte kilo vermek istiyorum – Trips - Google. · Hamur işi ve tatlı gibi Ancak gebeliğin ilk üç ayında gebe kalınan kilonun % 5'i kadar kilo vermek annenin ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokmaz. İyi Yaşam | Diyetisyen | Gebelikte Beslenme Düzeni - Dilara Koçak. Hamilelikte kilo İlk Kilo Alımları. · Hamur işi ve tatlı gibi Ancak gebeliğin ilk üç ayında gebe kalınan kilonun % 5'i kadar kilo vermek annenin ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokmaz. Hamilelik sonrası kilo vermek - Çocuklu Dünya. Hamilelikte diyet yapmak bebeğe zarar verir mi? | Hamilelik - HT Hayat. Hamilelikte Zayıflama Danışmanlığı - Diyetisyen Pınar Demirkaya. Hamilelikte kilo vermek istiyorum – Trips - Google. ay gebelikte beslenme makalemizi okuyabilirsiniz. Gebelikte kilo verdim, sorun olur mu? - KizlarSoruyor. Hamilelikte ideal kilo - Promethea. Hamilelikte Kilo Alımı Ne Zaman Başlar?.