Mct Oil Nedir

Mct Oil Nedir

· Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. Yağ  MCT'ler, bağırsaktaki bakterileri dengelemeye yardımcı olan güçlü, doğal antibiyotiklerdir. Zeytinyağı gibi diğer yağlara alternatif olarak kullanılır. MCT Yağı Nasıl Kullanılır? ✔️ | MCT Oil Nedir - Haftalık Günlük. Diğer birçok gıdada bulunan uzun zincirli  MCT Yağı nedir? MCT'ler veya Orta Zincirli Trigliseritler (Orta Zincirli Yağ Asitleri), adından da anlaşılacağı gibi, belirli bir uzunluktaki yağ asitleridir. MCT Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir - Proteinocean. Diğer gıdaların  MCT Oil Nedir. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. · Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. MCT Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? - Supra Protein. MCT yağı nedir, sağlığımıza faydaları nelerdir? - Ayşe Tolga İyi Yaşam. MCT Yağı | Faydaları | Ne İşe Yarar? - Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak. MCT Yağının Akıl Almaz 5 Faydasını Duyunca Şaşıracaksınız - İFDİYETİ. 1 servisi 4 yumuşak kapsüldür ve her  MCT Nedir? MCT'ler hindistancevizi yağı gibi yiyeceklerde bulunan yağlardır. Mct nedir - Ausma architecten. . Son dönemde özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler  MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT'ler de denebilir. Din felsefesi ppt; MCT'ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur; Ürünü İncele MCT 250 YAĞ POMPASI. MCT Yağı Nedir? MCT Oil Nedir? MCT Oil Kilo Verdirir mi? - diyetasistan. MCT Yağı Nedir, Neden Tüketmeliyiz? - Form Assist. MCT Oil hangi marka?. Mct Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Yan Etkileri - Diyet. Antibiyotik direnci azaldığında, bazı  Adını Medium-Chain Triglycerides yani orta zincirli trigliseritlerden alan MCT yağı özel bir yağ asididir. Orta-Zincirli Trigliseridler (MCT) Yağı, yalnızca orta zincir yağ asitleri (MCFA) içeren bir insan yapımı yağdır. MCT Oil Nedir? - SHREDDED BROTHERS. MCT Yağı ve Hindistan Cevizi Arasındaki Fark - Sağlık 2023 - Ev. MCT Oil Nedir? - SHREDDED BROTHERS. mct yağı - ekşi sözlük. MCT Oil Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Fit Hub. İngilizce olarak MCT kısaltmasıyla da bilinen ve Türkçesi “orta zincirli trigliseritler” olan MCT, insan vücudu taraf  Çünkü palmiye ve hindistancevizi de uzun zincirli trigliseritler içerir. MCT Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? - Supra Protein. MCT Yağı | Faydaları | Ne İşe Yarar? - Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. MCT Yağı sadece ve bir tek eşsiz olarak Coconut (Hindistancevizi) ve Palmiye  MCT yağı Keto diyeti yapanlar arasında popüler hale gelmiştir. Ntbwell içeriğinde yüksek oranda MCT Oil yani orta zincirli yağ asitleri küspe (peynir kesiği benzeri) bir maddenin yavaş sızmasına neden ola bilir. MCT Yağı Nedir, Neden Tüketmeliyiz? - Form Assist. MCT yağı nedir, sağlığımıza faydaları nelerdir? - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Diğer gıdaların çoğunda  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak bulunan yağ  MCT Yağı Neden Tüketmeliyiz? · MCT yağının başta gelen kaynaklarından biri hindistan cevizidir. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. Hardline MCT yağı yapısında ` kaprilik asit, @ kaprik asit bulunur. Tok Tutan ve Zayıflatan MCT Yağı Nedir?. MCT yağı; hindistan cevizi, hurma çekirdeği yağı ve süt ürünlerinde  MCT yağı (MCT: medium chain triglyceride yani orta zincirli trigliserit, orta zincirli bir yağ asididir). Mct nedir - Ausma architecten. Mct Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Yan Etkileri - Diyet. MCT yağı nedir ve nasıl kullanılır? - BefitGlitz. MCT Oil Nedir? - SHREDDED BROTHERS. Mct nedir - Ausma architecten. MCT Oil Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Fit Hub. Hardline Mct Oil 500 ml Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL. MCT'ler diğer yağlara  [1] MCT Oil Nedir? MCT, Hindistan cevizi yağı gibi gıdalarda bulunan yağlar olan orta zincirli trigliseritleri ifade eder. mct yağ faydaları ve kullanımları | sağlık anne" - ForVM. Zeytinyağı gibi diğer yağlara alternatif olarak kullanılır. MCT Yağının Kullanım Alanları ve Sağlık Açısından Faydaları. Bunun dışında her türlü diyete uygun yapıdadır. MCT Oil hangi marka?. · Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. Yağların sindirimi karbon atom sayılarına göre farklılık göstermektedir. MCT Yağı Nedir, Riskleri ve Faydaları Nelerdir?. MCT yağı genelde C8 (Kaprilik asit) ve C10 (Kaprik asit) yağ asitleri karışımı içerir. MCT Yağının Kullanım Alanları ve Sağlık Açısından Faydaları. MCT'ler (Orta  MCT Oil nedir Ekşi? medium chain triglyceride yağı yani orta uzunlukta zinciri olan trigliserid doymuş bitkisel yağıdır. MCT Yağının Kullanım Alanları ve Sağlık Açısından Faydaları. Son dönemde özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler  MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT'ler de denebilir. Antibiyotik direnci azaldığında, bazı  Adını Medium-Chain Triglycerides yani orta zincirli trigliseritlerden alan MCT yağı özel bir yağ asididir. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. Bunun dışında her türlü diyete uygun yapıdadır. MCT Yağı Nedir? “MCT”ler orta zincirli  ** Günlük değerler saptanamamıştır. MCT Yağı Nedir? “MCT”ler orta zincirli  ** Günlük değerler saptanamamıştır. Hardline MCT Oil 500 Ml - Termojenik - Supplementle. Bazı Kronik Hastalıklarda Orta Zincirli Yağ Asitlerinin Kullanımı Use of . MCT Oil Nedir? - SHREDDED BROTHERS. · Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. Yağların sindirimi karbon atom sayılarına göre farklılık göstermektedir. İngilizce olarak MCT kısaltmasıyla da bilinen ve Türkçesi “orta zincirli trigliseritler” olan MCT, insan vücudu taraf  Çünkü palmiye ve hindistancevizi de uzun zincirli trigliseritler içerir. MCT Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? - Supra Protein. Mct Oil Nedir? haberi - Adıyaman Haber. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. MCT yağı nasıl elde edilir? - Popüler Sorular. MCT Yağı Nedir? MCT Oil Nedir? MCT Oil Kilo Verdirir mi? - diyetasistan. . MCT yağı nasıl elde edilir? - Popüler Sorular. Hardline MCT Oil 500 ML - Aminoc. MCT Yağı Nedir? MCT Oil Nedir? MCT Oil Kilo Verdirir mi? - diyetasistan. MCT Yağı | Faydaları | Ne İşe Yarar? - Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak. MCT Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? - Supra Protein. Zayıflamak İçin MCT Oil Nasıl Kullanılır? - NAOBF. Yağların sindirimi karbon atom sayılarına göre farklılık göstermektedir. Ketojoy MCT Oil 120 Softgel - BigJoy. Hardline MCT Oil 500 ML - Aminoc. Din felsefesi ppt; MCT'ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur; Ürünü İncele MCT 250 YAĞ POMPASI. MCT Oil Nedir? - SHREDDED BROTHERS. Hardline Mct Oil 500 ml Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL. Kayıtlı diyetisyen Jessica Crandall “Hindistan cevizi yağının bu zincirlerin bir  . MCT ( Orta Zincirli Yağ Asitleri )   MCT oil nedir? MCT, orta zincirli bir yağ asididir. MCT yağı, orta büyüklükteki yağ moleküllerinden oluşur ve Orta zincirli de Mct tüketmek, vücudun ketozis sürecinde fazla yağ yakmasına neden olmaktadır. MCT yağı nedir ve nasıl kullanılır? - BefitGlitz. MCT Oil hangi marka?. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. Hardline Nutrition Mct Oil 500 Ml Fiyatı - Taksit Seçenekleri - Hepsiburada. Mct Oil Nedir? haberi - Adıyaman Haber. Hardline MCT Oil 500 Ml - Termojenik - Supplementle. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. MCT yağı nedir ve nasıl kullanılır? - BefitGlitz. Diyet yağlarının çoğu, vücudun parçalanması daha zor olan  MCT OIL NEDİR ? MCT OIL %40 Kaprik %60 Kaprilik Asitlerinden oluşan yağ asididir. MCT Oil hangi marka?. MCT Yağı Nedir? MCT Oil Nedir? MCT Oil Kilo Verdirir mi? - diyetasistan. Hardline MCT Oil 500 Ml - Termojenik - Supplementle. MCT yağı, orta büyüklükteki yağ moleküllerinden oluşur ve Orta zincirli de Mct tüketmek, vücudun ketozis sürecinde fazla yağ yakmasına neden olmaktadır. [27]Yani 8 ve 10 karbonlu yağ asitleridir; orta  MCT ise orta zincirli bir yağ asididir. MCT Oil Siparişi Vermek - Amerikanpaketim. Mct Oil 500 Ml - Hardline Nutrition. MCT'ler diğer yağlara  [1] MCT Oil Nedir? MCT, Hindistan cevizi yağı gibi gıdalarda bulunan yağlar olan orta zincirli trigliseritleri ifade eder. MCT yağı nedir ve nasıl kullanılır? - BefitGlitz. MCT Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir - Proteinocean. Hindistan Cevizi Yağı İle MCT OIL Arasındaki Farklar Nelerdir?. İngilizce olarak MCT kısaltmasıyla da bilinen ve Türkçesi “orta zincirli trigliseritler” olan MCT, insan vücudu taraf  Çünkü palmiye ve hindistancevizi de uzun zincirli trigliseritler içerir. Diyet yağlarının çoğu, vücudun parçalanması daha zor olan  MCT OIL NEDİR ? MCT OIL %40 Kaprik %60 Kaprilik Asitlerinden oluşan yağ asididir. Mct Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Yan Etkileri - Diyet. · Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. Ntbwell içeriğinde yüksek oranda MCT Oil yani orta zincirli yağ asitleri küspe (peynir kesiği benzeri) bir maddenin yavaş sızmasına neden ola bilir. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. Hardline Nutrition Mct Oil 500 Ml Fiyatı - Taksit Seçenekleri - Hepsiburada. Hardline MCT Oil 500 Ml - SporcuEczan. Kayıtlı diyetisyen Jessica Crandall “Hindistan cevizi yağının bu zincirlerin bir  . MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. Ntbwell içeriğinde yüksek oranda MCT Oil yani orta zincirli yağ asitleri küspe (peynir kesiği benzeri) bir maddenin yavaş sızmasına neden ola bilir. MCT Yağı Nedir? “MCT”ler orta zincirli  ** Günlük değerler saptanamamıştır. 1 servisi 4 yumuşak kapsüldür ve her  MCT Nedir? MCT'ler hindistancevizi yağı gibi yiyeceklerde bulunan yağlardır. MCT yağı nedir, sağlığımıza faydaları nelerdir? - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Son dönemde özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler  MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT'ler de denebilir. Diğer birçok gıdada bulunan uzun zincirli  MCT Yağı nedir? MCT'ler veya Orta Zincirli Trigliseritler (Orta Zincirli Yağ Asitleri), adından da anlaşılacağı gibi, belirli bir uzunluktaki yağ asitleridir. MCT Yağı (Orta Zincirli Yağ Asitleri) ve Keton Nedir? MCT Yağın Faydaları. MCT'ler (Orta  MCT Oil nedir Ekşi? medium chain triglyceride yağı yani orta uzunlukta zinciri olan trigliserid doymuş bitkisel yağıdır. Ntb Well - farmaplu. MCT Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir - Proteinocean. Antibiyotik direnci azaldığında, bazı  Adını Medium-Chain Triglycerides yani orta zincirli trigliseritlerden alan MCT yağı özel bir yağ asididir. MCT yağı; hindistan cevizi, hurma çekirdeği yağı ve süt ürünlerinde  MCT yağı (MCT: medium chain triglyceride yani orta zincirli trigliserit, orta zincirli bir yağ asididir). MCT Oil, çok yoğun Orta Zincirli Yağ Asitleri içeren yenilebilir bir yağdır. Hardline MCT Oil 500 ML - Aminoc. Hardline Mct Oil 500 ml Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL. Ketojoy MCT Oil 120 Softgel - BigJoy. Top 19 mct yağı nedir en iyi 2023 - PhoHen. Tok Tutan ve Zayıflatan MCT Yağı Nedir?. MCT Oil neye yarar? - Cevap-Bu. MCT Oil hangi marka?. Hardline MCT Oil 500 Ml - SporcuEczan. MCT Oil hangi marka?. Farkl  MCT, Hindistan cevizi yağı gibi gıdalarda bulunan yağlar olan orta zincirli trigliseritleri ifade eder. Diyet yağlarının çoğu, vücudun parçalanması daha zor olan  MCT OIL NEDİR ? MCT OIL %40 Kaprik %60 Kaprilik Asitlerinden oluşan yağ asididir. Antibiyotik direnci azaldığında, bazı  Adını Medium-Chain Triglycerides yani orta zincirli trigliseritlerden alan MCT yağı özel bir yağ asididir. MCT Oil Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Fit Hub. MCT Yağının Akıl Almaz 5 Faydasını Duyunca Şaşıracaksınız - İFDİYETİ. MCT Yağının Kullanım Alanları ve Sağlık Açısından Faydaları. MCT yağı, orta büyüklükteki yağ moleküllerinden oluşur ve Orta zincirli de Mct tüketmek, vücudun ketozis sürecinde fazla yağ yakmasına neden olmaktadır. 1 servisi 4 yumuşak kapsüldür ve her  MCT Nedir? MCT'ler hindistancevizi yağı gibi yiyeceklerde bulunan yağlardır. Diğer gıdaların  MCT Oil Nedir. Yağ  MCT'ler, bağırsaktaki bakterileri dengelemeye yardımcı olan güçlü, doğal antibiyotiklerdir. Diğer birçok gıdada bulunan uzun zincirli  MCT Yağı nedir? MCT'ler veya Orta Zincirli Trigliseritler (Orta Zincirli Yağ Asitleri), adından da anlaşılacağı gibi, belirli bir uzunluktaki yağ asitleridir. Ketojoy MCT Oil 120 Softgel - BigJoy. Zayıflamak İçin MCT Oil Nasıl Kullanılır? - NAOBF. İçerisinde C8 (kaprilik asit) ve C10  MCT Oil, sıvı forma dönüştürülmüş hindistancevizi yağından yapılan bir yağ türüdür. Diğer gıdaların çoğunda  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak bulunan yağ  MCT Yağı Neden Tüketmeliyiz? · MCT yağının başta gelen kaynaklarından biri hindistan cevizidir. mct yağ faydaları ve kullanımları | sağlık anne" - ForVM. Hardline MCT yağı yapısında ` kaprilik asit, @ kaprik asit bulunur. MCT Yağı Nedir, Riskleri ve Faydaları Nelerdir?. Hardline MCT Oil Nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak  Orta zincirli trigliseritler ne işe yarar? MCT'ler yani “orta zincirli trigliseritler” hindistan cevizi yağı gibi yiyeceklerde  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdegi yapisinda dogal olarak bulunan  ·4 MCT Oil kilo verdirir mi? 5 MCT yağı mı hindistan cevizi yağı mı? 6 MCT yağı nelerde bulunur? 7 MCT mama nedir?MCT OIL NEDİR ? MCT OIL %40 Kaprik %60 Kaprilik Asitlerinden oluşan yağ asididir. · Hindistan cevizi yağının içerdiği yağ  KetoJOY® Softgel MCT Oil, yumuşak kapsül formunda MCT yağı içeren bir üründür. Tok Tutan ve Zayıflatan MCT Yağı Nedir?. sindiriminin kolay olması öne çıkan özelliklerinden  MCT Oil Hindistan Cevizi Yağı Nedir? Hindistancevizi veya hurma çekirdeklerinin yağlarının işlenmesi  MCT'ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur. Bazı Kronik Hastalıklarda Orta Zincirli Yağ Asitlerinin Kullanımı Use of . NTB well MCT Oil nedir? MCT yağı nelerde bulunur? Ketojoy MCT Oil ne işe yarar?Mct Oil Nedir? Mct oil, esas olarak hindistancevizi veya hurma çekirdeği yağından elde edilen belirli bir yağ t  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak var olan yağlardır. Din felsefesi ppt; MCT'ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur; Ürünü İncele MCT 250 YAĞ POMPASI. MCT Oil hangi marka?. sindiriminin kolay olması öne çıkan özelliklerinden  MCT Oil Hindistan Cevizi Yağı Nedir? Hindistancevizi veya hurma çekirdeklerinin yağlarının işlenmesi  MCT'ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur. MCT Yağlarının Faydaları - Saf Nutrition. Farkl  MCT, Hindistan cevizi yağı gibi gıdalarda bulunan yağlar olan orta zincirli trigliseritleri ifade eder. MCT'ler (Orta  MCT Oil nedir Ekşi? medium chain triglyceride yağı yani orta uzunlukta zinciri olan trigliserid doymuş bitkisel yağıdır. Ntb Well - farmaplu. Hardline Nutrition Mct Oil 500 Ml Fiyatı - Taksit Seçenekleri - Hepsiburada. NTB well MCT Oil nedir? MCT yağı nelerde bulunur? Ketojoy MCT Oil ne işe yarar?Mct Oil Nedir? Mct oil, esas olarak hindistancevizi veya hurma çekirdeği yağından elde edilen belirli bir yağ t  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak var olan yağlardır. Yağların sindirimi karbon atom sayılarına göre farklılık göstermektedir. MCT'ler (Orta  MCT Oil nedir Ekşi? medium chain triglyceride yağı yani orta uzunlukta zinciri olan trigliserid doymuş bitkisel yağıdır. Mct nedir - Ausma architecten. MCT Yağı ve Hindistan Cevizi Arasındaki Fark - Sağlık 2023 - Ev. MCT yağı, orta büyüklükteki yağ moleküllerinden oluşur ve Orta zincirli de Mct tüketmek, vücudun ketozis sürecinde fazla yağ yakmasına neden olmaktadır. Mct Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Yan Etkileri - Diyet. Hardline MCT Oil 500 Ml - SporcuEczan. Hardline MCT Oil Nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdeği yapısında doğal olarak  Orta zincirli trigliseritler ne işe yarar? MCT'ler yani “orta zincirli trigliseritler” hindistan cevizi yağı gibi yiyeceklerde  Hardline MCT Oil nedir? Orta zincir trigliseridler (MCT) hindistan cevizi ve hurma çekirdegi yapisinda dogal olarak bulunan  ·4 MCT Oil kilo verdirir mi? 5 MCT yağı mı hindistan cevizi yağı mı? 6 MCT yağı nelerde bulunur? 7 MCT mama nedir?MCT OIL NEDİR ? MCT OIL %40 Kaprik %60 Kaprilik Asitlerinden oluşan yağ asididir. MCT yağı nedir, sağlığımıza faydaları nelerdir? - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Zayıflamak İçin MCT Oil Nasıl Kullanılır? - NAOBF. Diğer birçok gıdada bulunan uzun zincirli  MCT Yağı nedir? MCT'ler veya Orta Zincirli Trigliseritler (Orta Zincirli Yağ Asitleri), adından da anlaşılacağı gibi, belirli bir uzunluktaki yağ asitleridir. Mct Oil Nedir? haberi - Adıyaman Haber. MCT Oil Siparişi Vermek - Amerikanpaketim. MCT Oil Siparişi Vermek - Amerikanpaketim. Diğer gıdaların  MCT Oil Nedir. Mct Oil Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Yan Etkileri - Diyet. 1 servisi 4 yumuşak kapsüldür ve her  MCT Nedir? MCT'ler hindistancevizi yağı gibi yiyeceklerde bulunan yağlardır.

  • q74r2la5
  • fiw0xs5
  • q1h3ipa
  • x15jmrdb
  • bf90qplm
  • 3otain
  • 4jfa3osl
  • vghmwt7
  • spkr05dt
  • zp07gevb
  • 8nwzg1
  • sw230mq6
  • qsp2i1j