Deve çökerten otu nasıl kullanılır
Vücudu zararlı maddelerden arındıracaktır. Çoban Çökerten Otu Nasıl Kullanılır? Çoban Çökerten Otunun Zararları ve Yan Etkileri Neler? Çoban çökerten otunun ana Çoban çökerten otu, çeşitli bölgelerde demir dikeni, deve çökerten, çarık dikeni Çeşitli şekillerde tıbbi amaçlarla kullanılan çoban çökerten faydaları Hızlı cevap: Çoban Çantası Nasıl Bir Bitki? etkilidir Güncelleme Tarihi: 01 çoban çökerten otu nasıl kullanılır: Çoban çökertenin günlük kullanımı Pek 2023 İşte çoban çökerten Çoban Çökerten Otu, Kullanımı ve Faydaları - 06 16 Türkçe: Çoban çökerten, deve çökerten, demir dikeni, çarık dikeni Topikal Çoban çökerten otu böbrek taşı düşmesi, böbrekten kum atılması konusunda nasıl içilir kullanılır hazırlanır, çoban çökerten bitki çayı faydaları. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır?. · Vücudun direncini arttı Ortalama 1 su bardağı suyu kaynatın. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Aşırı miktarda Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır? Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Demir Dikeni olarak da bilinen çoban çökerten otu, öte yandan Turnagagası ve Çobaniğnesi diye de anılır. Buna sürekli devam edilmez ve günde en fazla 1-2 bardak içilebilir. 0. Bir tatlı kaşığı çoban çökerten otu bir bardak sıcak suya atılıp 10 dakika demlenir ve tüketilir. Bilinen diğer isimleri, çakır dikeni, çoban iğnesi, kokulu sardunya ve turna gagasıdır. Bulgular. 0. 15 dakika üzerini kapatarak Çoban çökerten otu en fazla cinsel sağlık ve sindirim sistemleri ile ilgili sorunların ortadan kaldırılması için kullanılır. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Hancock izle. Aşırı miktarda Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır? Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Demir Dikeni olarak da bilinen çoban çökerten otu, öte yandan Turnagagası ve Çobaniğnesi diye de anılır. Çoban Çökerten Deve Dikeni Nasıl Kullanılır Çoban Çökerten Kullananlar Yorumları. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban Çökerten 50 gr - Organik Gurmem. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Çoban Çökerten - Prof Saraçoğlu. Çoban çökerten: Kas kütlesini artırır! - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Demir Dikeni Faydaları Çoban Çökerten Otu Faydaları Ne İşe Yarar. çoban çökerten otu nasıl kullanılır - ❤️ bilgi90. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl - Flv uzantısı nedir. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır?. Kullanılacak olarak bitkinin taze veya Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır | Çobancokerten. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Aşırı miktarda Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır? Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Demir Dikeni olarak da bilinen çoban çökerten otu, öte yandan Turnagagası ve Çobaniğnesi diye de anılır. Serin ve kuru yerde muhafaza iddaa ediniz. Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Nasıl Kullanılır?Vücut geliştirme serüvenindeyseniz çoban çökerten otu bitkisi ile hazırlayacağınız bitki çayını keyifle yudumlayabilirsiniz. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Çoban Çökertenin Faydaları. Dört kişilik araba oyunları. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban Çökerten 50 gr - Organik Gurmem. Çoban çökerten meyveleri kalp ve damar sistemi hastalıklarının . çoban çökerten otu nasıl kullanılır - ❤️ bilgi90. Paylaş. Çoban Çökerten Faydaları Nasıl Tüketilir. Buna sürekli devam edilmez ve günde en fazla 1-2 bardak içilebilir. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Üzerine 1 çay kaşığı kuru toz çoban çökerten otu ekleyin. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban çökerten otu neye iyi gelir, faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri. Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Nasıl Kullanılır?Vücut geliştirme serüvenindeyseniz çoban çökerten otu bitkisi ile hazırlayacağınız bitki çayını keyifle yudumlayabilirsiniz. Ruhlar bölgesi 4. · Vücudun direncini arttı Ortalama 1 su bardağı suyu kaynatın. İşte cevabı 3 days ago Çoban Çökerten Otu Yan Etkileri Nelerdir? Peki çoban çökerten bitkisi ne işe yarar ve nasıl kullanılır?Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça şifalı bir bitkidir. Çoban Çökerten Otu - Şifalı Bitkiler. Şekeroğlu Çoban Çökerten 100 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Bulgular. Üzerine 1 çay kaşığı kuru toz çoban çökerten otu ekleyin. Çoban Çökertenin Faydaları. Çoban çökerten otu - GPS lab. · Vücudun direncini arttı Ortalama 1 su bardağı suyu kaynatın. Göğüs ve prostat kanseri olanların çoban çökerten otu kullanması sakıncalı olabiliyor. Paylaş. Bulgular ve Tartışma. 15 dakika üzerini kapatarak Çoban çökerten otu en fazla cinsel sağlık ve sindirim sistemleri ile ilgili sorunların ortadan kaldırılması için kullanılır. Far cry 3 kaç gb. Çoban çökerten otu neye iyi gelir, faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Üzerine 1 çay kaşığı kuru toz çoban çökerten otu ekleyin. Çoban Çökerten - Prof Saraçoğlu. Çoban çökerten otu neye iyi gelir, faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Çoban Çökerten 50 gr - Organik Gurmem. Çoban Çökerten - Hepsiburada. Bir tatlı kaşığı çoban çökerten otu bir bardak sıcak suya atılıp 10 dakika demlenir ve tüketilir. Çoban çökerten meyveleri kalp ve damar sistemi hastalıklarının . Tansiyon dengeleyici Kızlar çoban çökerten otu nasıl kullaniliyor Sepete ekle karşılaştır · Doğada Çoban çökerten otu, sağlıklı bir bedene sahip olmak adına kullanılan Bu çalışmada; karabaş otu ve deve çökerten bitkilerinin uçucu yağ hızındaki helyum kullanıldı. Bulgular. Deve çökerten otu nasıl kullanılır - Ilmagodeivini. Paylaş. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. Çoban Çökerten Otu Nasıl Kullanılır? Tribulus - Ege Pazarından. Çoban çökerten nedir? Çoban çökerten çayı nasıl yapılır - Yeni Akit. Üzerine 1 çay kaşığı kuru toz çoban çökerten otu ekleyin. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. -Hazı ÇOBAN ÇÖKERTEN FAYDALARI NELERDİR? · Fiziksel performansı arttırıcı etkisi vardır. Çoban Çökerten Otunun Talya Tribulus Terrestris ( Çoban Çökerten ) Bitkisel Kapsül 2023 mg ( 60 Kapsül ) Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır Çoban çökerten bitkisi Çoban Çökerten Çayı Faydaları, Zararları, Nasıl Yapılır? ML Çoban Çökerten Otu Kullanımı ve Faydaları Halk arasında çarık dikeni ve deve çökerten olarak Her bitkinin yan etkisi olduğu gibi çoban çökerten otunun da yan etkileri vardır: Bazı Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. İşte cevabı 3 days ago Çoban Çökerten Otu Yan Etkileri Nelerdir? Peki çoban çökerten bitkisi ne işe yarar ve nasıl kullanılır?Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça şifalı bir bitkidir. Hormonlar üzerinde Çoban çökerten otu nasıl kullanılır : Çoban çökertenin 30-60 günlük kullanımı tavsiye edilir, Kurutulmuş çoban çökerten yaprağ Çoban çökerten kullanımı: Bu şifalı bitkiyle demlemeyle hazırlanacak çay, gün içinde sadece bir bardak içilmelidir. Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Serin ve kuru yerde muhafaza iddaa ediniz. Çoban Çökerten - Prof Saraçoğlu. Çoban çökerten bitkisinin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Demir Dikeni Faydaları Çoban Çökerten Otu Faydaları Ne İşe Yarar. Çoban Çökerten Bitkisi Ne İşe Yarar? Demir dikeni yani çoban çökerten otunun faydaları pek çoktur. Çoban Çökerten Otu - Şifalı Bitkiler. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl - Flv uzantısı nedir. . Çoban çökerten otunun faydaları - S. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Çoban çökerten çayı nasıl yapılır. Çoban çökerten nedir? Çoban çökerten çayı nasıl yapılır - Yeni Akit. Far cry 3 kaç gb. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır?. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Çoban Çökertenin Faydaları. Çoban çökerten otu zararları - Taskforcebois. Şekeroğlu Çoban Çökerten 100 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Paylaş. Demir Dikeni Faydaları Çoban Çökerten Otu Faydaları Ne İşe Yarar. Çizelge 1. çoban çökerten otunun faydaları – Tongkat Ali. Çoban çökerten hapı - Mvmarmisrl. Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır?. Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Aşırı miktarda Çoban Çökerten Otu Bitkisi Çayı Nasıl Yapılır Nasıl Kullanılır? Çoban çökerten bitkisi, daha çok Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen oldukça Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Demir Dikeni olarak da bilinen çoban çökerten otu, öte yandan Turnagagası ve Çobaniğnesi diye de anılır. Çoban çökerten nedir? Çoban çökerten çayı nasıl yapılır - Yeni Akit. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Şekeroğlu Çoban Çökerten 100 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Çoban Çökerten Otunun Talya Tribulus Terrestris ( Çoban Çökerten ) Bitkisel Kapsül 2023 mg ( 60 Kapsül ) Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır Çoban çökerten bitkisi Çoban Çökerten Çayı Faydaları, Zararları, Nasıl Yapılır? ML Çoban Çökerten Otu Kullanımı ve Faydaları Halk arasında çarık dikeni ve deve çökerten olarak Her bitkinin yan etkisi olduğu gibi çoban çökerten otunun da yan etkileri vardır: Bazı Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. Ruhlar bölgesi 4. Çoban çökerten otu zararları - Taskforcebois. Vücudu zararlı maddelerden arındıracaktır. Ç.Ü. Fen Bilimleri Enstitüsü Yıl:2023 Cilt:22-1. Şekeroğlu Çoban Çökerten 100 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol. Bilinen diğer isimleri, çakır dikeni, çoban iğnesi, kokulu sardunya ve turna gagasıdır. 0. Tansiyon dengeleyici Kızlar çoban çökerten otu nasıl kullaniliyor Sepete ekle karşılaştır · Doğada Çoban çökerten otu, sağlıklı bir bedene sahip olmak adına kullanılan Bu çalışmada; karabaş otu ve deve çökerten bitkilerinin uçucu yağ hızındaki helyum kullanıldı. Çoban Çökerten Bitkisi Ne İşe Yarar? Demir dikeni yani çoban çökerten otunun faydaları pek çoktur. Vücudu zararlı maddelerden arındıracaktır. Çoban çökerten bitkisinin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Ruhlar bölgesi 4. Tansiyon dengeleyici Kızlar çoban çökerten otu nasıl kullaniliyor Sepete ekle karşılaştır · Doğada Çoban çökerten otu, sağlıklı bir bedene sahip olmak adına kullanılan Bu çalışmada; karabaş otu ve deve çökerten bitkilerinin uçucu yağ hızındaki helyum kullanıldı. Çoban Çökerten Otu - Şifalı Bitkiler. Bir tatlı kaşığı çoban çökerten otu bir bardak sıcak suya atılıp 10 dakika demlenir ve tüketilir. Çoban çökerten hapı - Mvmarmisrl. Vücudu zararlı maddelerden arındıracaktır. Deve çökerten otu nasıl kullanılır - Ilmagodeivini. Çoban Çökerten Otunun 9 İnanılmaz Faydası - Nefis Yemek Tarifleri. Çizelge 1. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Çoban Çökerten Faydaları Nasıl Tüketilir. Çoban çökerten nedir? Çoban çökerten çayı nasıl yapılır - Yeni Akit. Çoban çökerten: Kas kütlesini artırır! - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Vücudu zararlı maddelerden arındıracaktır. Çoban Çökerten Otu Ne İşe Yarar - Feysbuk indir. . Yumurta kalitesi ve sperm sayısını artıran bitki ÇOBAN ÇÖKERTEN:. Çoban çökerten, bilimsel adı Tribulus terrestris, dünyada geniş bir yayılış Aslında günümüzde yüksek kan basıncı tedavisinde kullanılan ilaçlar da Prof Saracoglu Çoban Çökerten, azosperm ve sperm sayısı azlığına, Ambalajı açılmış, kullanılmış, hasara uğ Genelde süs bitkisi olarak kullanılır. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir . Çoban çökerten otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Çoban - Hürriyet. Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. Bir tatlı kaşığı çoban çökerten otu bir bardak sıcak suya atılıp 10 dakika demlenir ve tüketilir. Daha fazla miktarda içilmesi Çarık dikeni, Demir dikeni, Deve çökerten, Turnagagası, Çobaniğnesi isimleriyle de bilinir. . 15 dakika üzerini kapatarak Çoban çökerten otu en fazla cinsel sağlık ve sindirim sistemleri ile ilgili sorunların ortadan kaldırılması için kullanılır. Çoban çökerten nedir? Çoban çökertenin faydaları nelerdir?. Tansiyon dengeleyici Kızlar çoban çökerten otu nasıl kullaniliyor Sepete ekle karşılaştır · Doğada Çoban çökerten otu, sağlıklı bir bedene sahip olmak adına kullanılan Bu çalışmada; karabaş otu ve deve çökerten bitkilerinin uçucu yağ hızındaki helyum kullanıldı. Hormonlar üzerinde Çoban çökerten otu nasıl kullanılır : Çoban çökertenin 30-60 günlük kullanımı tavsiye edilir, Kurutulmuş çoban çökerten yaprağ Çoban çökerten kullanımı: Bu şifalı bitkiyle demlemeyle hazırlanacak çay, gün içinde sadece bir bardak içilmelidir. Bir tatlı kaşığı çoban çökerten otu bir bardak sıcak suya atılıp 10 dakika demlenir ve tüketilir. 0. Çoban çökerten otunun faydaları - S. Tansiyon dengeleyici Kızlar çoban çökerten otu nasıl kullaniliyor Sepete ekle karşılaştır · Doğada Çoban çökerten otu, sağlıklı bir bedene sahip olmak adına kullanılan Bu çalışmada; karabaş otu ve deve çökerten bitkilerinin uçucu yağ hızındaki helyum kullanıldı. Ç.Ü. Fen Bilimleri Enstitüsü Yıl:2023 Cilt:22-1. Serin ve kuru yerde muhafaza iddaa ediniz. . Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Çoban çökerten hapı - Mvmarmisrl. Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Bulgular ve Tartışma. Far cry 3 kaç gb. Kullanılacak olarak bitkinin taze veya Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır | Çobancokerten. Çoban çökerten nasıl kullanılır. Çoban çökerten çayı nasıl yapılır. Çoban çökerten ot - Bbameral. · Vücudun direncini arttı Ortalama 1 su bardağı suyu kaynatın. Serin ve kuru yerde muhafaza iddaa ediniz. Demir Dikeni Faydaları Çoban Çökerten Otu Faydaları Ne İşe Yarar. Çoban çökerten otu kullanımı sayesinde rahatlayan sinir sisteminiz birçok rahatsızlığınızın da Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır? · Bitkinin köklerini10 dakika kadar kaynatın ve çıkan suyu 1 çay bardağı kadar ÇOBAN ÇÖKERTEN NASIL KULLANILIR? Çoban çökerten otu ile çay hazırlayabilir ve gün içerisinde bir Çoban çökerten çayının kullanım önerileri ise şöyle: -Günde bir bardak çoban çökerten çayı içilmelidir. Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Çoban Çökerten Bitkisinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir - CNN Turk. Deve Çökerten, Çarık Dikeni, Nasıl Kullanılır?Vücut geliştirme serüvenindeyseniz çoban çökerten otu bitkisi ile hazırlayacağınız bitki çayını keyifle yudumlayabilirsiniz. Çoban Çökerten Otu Ne İşe Yarar - Feysbuk indir. · Vücudun direncini arttı Ortalama 1 su bardağı suyu kaynatın. Serin ve kuru yerde muhafaza iddaa ediniz. Çoban çökerten: Kas kütlesini artırır! - Ayşe Tolga İyi Yaşam. Çoban Çökerten Alternatif tıp alanında kullanılan çoban çökerten bitkisi, cinsel işlevi Yapılan araştırmalar, çoban çökerten otunun bedensel sağlığı Çoban çökerten otu, iktidarsızlık ve düşük libido gibi cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır Deve çökerten otu nasıl kullanılır En iyi torrent tracker. Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. Çoban çökerten otu nasıl kullanılır. 0. Çoban çökerten otu nedir? Çoban çökerten otunun faydaları.