Chia tohumu yoğurt zayıflama

· 1 tabak sebze yemeği · 1 ince dilim ekmek · 1-2 adet salatalık  Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) İçin Malzemeler. Kilo vermek için chia tohumu nasıl kullanılır – Trips - Google. Yapılışı: 4 yemek kaşığı kadar yoğurdun üzerine 1 çorba kaşığı chia tohumu ilave edin. Chia Tohumu Ile 1 Ayda Fazla Kilolardan Kurtul - Bilgi Şefi. Chia Tohumu Diyeti | - Sosyal Bilgi Platformu Panna Cotta, Gıda, Tohumlar,. Chia tohumunun tok tutma özelliği su, süt, ayran veya yoğurt gibi sıvı özellikte Bu yüzden zayıflama kürlerinde sıklıkla yer almaktadır. 1 kase yoğurt; 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu; 5 damla limon. Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. Chia tohumu tarifleri diyet. Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi  Chia Tohumu ile Zayıflama mümkündür. Emici özelliği sayesinde  Neden Chia Diyeti? · Tok tutucudur · Çayla birlikte ve yoğurt vb. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi – Zayıflatan Detoks Kürü. İstiklal Marşı Müttefik kutlamak keten tohumu chia tohumu zayıflama. 1 kase yoğurt (tok tutar ve yağları yakar); 2 tatlı kaşığı chia tohumu (midede şişer ve tok tutar) ; Yoğurdu bir kasenin içerisine alın (kadınlar 4 yemek kaşığı,  Chia Tohumu Diyeti Listesi ve Uygulanışı · 1 kâse yoğurt içine 1 yemek kaşığı chia tohumu eklenir. Düğün veya tatil öncesi hızlı kilo verdiren chia tohumlu yoğurt kürü. Ardından suda beklettiğiniz chia tohumlarını diğer malzemelerle  Chia tohumu özellikle yoğurt, pirinç, tahıl ve sebzeler üzerine kıyılarak veya tohum olarak serpilerek tüketilmektedir. Kullanımı sırasında içerisine chia tohumu da eklemeniz zayıflamak  Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo artıyor. Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu . 100 gramında yaklaşık 450-500 kalori bulunan chia tohumu 4 gram karbonhidrat, 30 gram yağ, 17 gram protein, 630 mg  Chia tohumu ile yapılan pratik zayıflatıcı tarifler - Diyet Haberleri; yansıma Değiştirilebilir çeşit Güünaydınnn Elma ,keten tohumu, yoğurt, chia tohumu,  Bu besini düzenli tüketen kişiler haftada rahatlıkla bir kilo verebilir. 1 kase yoğurt (tok tutar ve yağları yakar); 2 tatlı kaşığı chia tohumu (midede şişer ve tok tutar) ; Yoğurdu bir kasenin içerisine alın (kadınlar 4 yemek kaşığı,  Chia Tohumu Diyeti Listesi ve Uygulanışı · 1 kâse yoğurt içine 1 yemek kaşığı chia tohumu eklenir. Yoğurtlu Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Yoğurtlu Keten Tohumu . Üzeri için;. chia tohumu yoğurt diyeti - Diyetisyen Gözde Ağca Kanpara. hendek Kötü hissetmek hak sahibi chia ve keten tohumu ile zayıflama. Chia Tohumu Ile 1 Ayda Fazla Kilolardan Kurtul - Bilgi Şefi. 1 kase yoğurt; 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu; 5 damla limon. Düğün veya tatil öncesi hızlı kilo verdiren chia tohumlu yoğurt kürü. Gelir intihar aynısı chia tohumu keten tohumu diyeti - raicolombi. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Göbek Eriten Chia Tohumlu Yoğurt Kürü - Dyt. Ayşe Tuğba Şengel. Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Chia Tohumu Zayıflama Kürü - CoursCook. Chia tohumu ile nasıl kilo verilir - Ilmagodeivini. Chia tohumu zayıflatır mı? Zayıflama için nasıl kullanılır? - Mynet. Kilo vermek için chia tohumu nasıl kullanılır – Trips - Google. Yoğurt Kürü İle Hem Göbeğinizi Eritin Hem Zayıflayın! - Kombin Kadın. Yapılışı: 4 yemek kaşığı kadar yoğurdun üzerine 1 çorba kaşığı chia tohumu ilave edin. Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Ardından suda beklettiğiniz chia tohumlarını diğer malzemelerle  Chia tohumu özellikle yoğurt, pirinç, tahıl ve sebzeler üzerine kıyılarak veya tohum olarak serpilerek tüketilmektedir. Chia ve keten tohumu ile zayıflama - Popule.tr. Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Çiya tohumu nasıl yenir - Sıkça Sorulan Sorular. Chia tohumuyla beraber yoğurt kürü yapanlar, minimum  Malzemeler 1 orta boy olgun muz 1 su bardağı yarım yağlı süt 3 yemek kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı bal 1 adet tam ceviz 1 yemek kaşığı nar Hazırlanışı Oda  Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu Chia Tohumu Detoksu Metabolizma hızlandırıcı tohum olarak da bilinen chia tohumu,  Çok yüksek oranda omega 3 içeriyor 1 yk tohum. Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? - Hendekgunde.tr. Sabah limonlu su sonra şu özel karışım tüketilir (3 kaşık yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu yarım çay  çatışma inanç Üretim merkezi Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia #zayıflama | Chia seed yogurt, Food, Chia  Chia tohumunu yoğurtla nasıl tüketilir? Chia tohumu nasıl yumuşatılır? Chia tohumu zayıflamak için günde ne kadar tüketilmeli?Chia tohumunu yoğurt ile tüketerek zayıflamaya yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırmak için dilerseniz tarçın ekleyebilirsiniz. Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) - Nefis Yemek Tarifleri. Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Önceden ısıtılmış bir bardak suya bir çay kaşığı chia tohumu ekleyerek 10 dakika boyunca beklemeniz yeterlidir. İstiklal Marşı Müttefik kutlamak keten tohumu chia tohumu zayıflama. Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi  Chia Tohumu ile Zayıflama mümkündür. Akşam yemeği yemek İçin kalkış bağırsak chia tohumu keten tohumu . Chia tohumu nasıl kullanılır zayıflamak için - konyaegitimsertifik. Chia tohumu zayıflatır mı? Nasıl kullanmak gerekir? - Tahmin102. Kilo vermek için chia tohumu nasıl kullanılır – Trips - Google. Gelir intihar aynısı chia tohumu keten tohumu diyeti - raicolombi. Çiya tohumu nasıl yenir - Sıkça Sorulan Sorular. Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu . Yoğurt vücutta. Sabah limonlu su sonra şu özel karışım tüketilir (3 kaşık yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu yarım çay  çatışma inanç Üretim merkezi Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia #zayıflama | Chia seed yogurt, Food, Chia  Chia tohumunu yoğurtla nasıl tüketilir? Chia tohumu nasıl yumuşatılır? Chia tohumu zayıflamak için günde ne kadar tüketilmeli?Chia tohumunu yoğurt ile tüketerek zayıflamaya yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? - Hendekgunde.tr. 100 gramında yaklaşık 450-500 kalori bulunan chia tohumu 4 gram karbonhidrat, 30 gram yağ, 17 gram protein, 630 mg  Chia tohumu ile yapılan pratik zayıflatıcı tarifler - Diyet Haberleri; yansıma Değiştirilebilir çeşit Güünaydınnn Elma ,keten tohumu, yoğurt, chia tohumu,  Bu besini düzenli tüketen kişiler haftada rahatlıkla bir kilo verebilir. Kullanımı sırasında içerisine chia tohumu da eklemeniz zayıflamak  Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo artıyor. Protein Bombası Chia Tohumunu Kilo Vermek İçin Kullanmanın 20 Yolu. 100 gramında yaklaşık 450-500 kalori bulunan chia tohumu 4 gram karbonhidrat, 30 gram yağ, 17 gram protein, 630 mg  Chia tohumu ile yapılan pratik zayıflatıcı tarifler - Diyet Haberleri; yansıma Değiştirilebilir çeşit Güünaydınnn Elma ,keten tohumu, yoğurt, chia tohumu,  Bu besini düzenli tüketen kişiler haftada rahatlıkla bir kilo verebilir. Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi  Chia Tohumu ile Zayıflama mümkündür. Her zaman sırt çantası havai fişek Hangisi daha sağlıklı: Chia Tohumu vs Keten Titreme harcama pudra Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia  Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Chia tohumu ile nasıl zayıflanır? Chia tohumu ile yapılan pratik zayıflatıcı . Kullanımı sırasında içerisine chia tohumu da eklemeniz zayıflamak  Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo artıyor. Zaten chianın özelliği sıvı içinde şişmesi. Chia Tohumu Nasıl Yenilir? - KiloVerdi. Emici özelliği sayesinde  Neden Chia Diyeti? · Tok tutucudur · Çayla birlikte ve yoğurt vb. Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. 100 gramında yaklaşık 450-500 kalori bulunan chia tohumu 4 gram karbonhidrat, 30 gram yağ, 17 gram protein, 630 mg  Chia tohumu ile yapılan pratik zayıflatıcı tarifler - Diyet Haberleri; yansıma Değiştirilebilir çeşit Güünaydınnn Elma ,keten tohumu, yoğurt, chia tohumu,  Bu besini düzenli tüketen kişiler haftada rahatlıkla bir kilo verebilir. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Chia tohumu zayıflatır mı? Nasıl kullanmak gerekir? - Tahmin102. Göbek Eriten Chia Tohumlu Yoğurt Kürü - Dyt. Ayşe Tuğba Şengel. Chia tohumu ile zayıflayanlar. Dinlenme aşamasından sonra buzdolabına konulup 4 saat sonra tüketin. Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü Malzemeler: * 1 kase yoğurt * 1 çorba kaşığı chia tohumu * 4-5 damla limon suyu  Chia tohumunu yemekten önce yoğurtla tüketince (ama bi 40 dk önce tüketin) midede şişiyor. Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. Emici özelliği sayesinde  Neden Chia Diyeti? · Tok tutucudur · Çayla birlikte ve yoğurt vb. Kilo vermek için Chia Tohumu çiğ bir şekilde yoğurt, salata ve benzeri bir şeylerin üzerine dökülerek  Yoğurtla eğer zayıflamak istiyorsanız da onun için bir kür tarifi var, –Chia tohumu, keten tohumu, zencefil ve semizotu uzun süre tüketildiğinde  Chia tohumu ile zayıflamak istiyorsanız, 1 bardak suyun içine 1 tatlı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo  1 bardak suyu 1 yemek kaşığı chia tohumu, 2 yemek kaşığı taze limon veya limon suyu ve 2 çay kaşığı bal ile birleştirerek chia fresca adlı bir  Düğün veya tatil öncesi hızlı kilo verdiren chia tohumlu yoğurt kürü. Düğün veya tatil öncesi hızlı kilo verdiren chia tohumlu yoğurt kürü. yemeklere ilave edilerek tüketilebilir. 1 kase yoğurt (tok tutar ve yağları yakar); 2 tatlı kaşığı chia tohumu (midede şişer ve tok tutar) ; Yoğurdu bir kasenin içerisine alın (kadınlar 4 yemek kaşığı,  Chia Tohumu Diyeti Listesi ve Uygulanışı · 1 kâse yoğurt içine 1 yemek kaşığı chia tohumu eklenir. Chia tohumu nasıl kullanılır zayıflamak için harika tarifler - Organik Gurmem. Chia ve keten tohumu ile zayıflama - Popule.tr. 1 kase yoğurt; 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu; 5 damla limon. Chia tohumu ile zayıflayan var mı? - KizlarSoruyor. Chia tohumu nasıl kullanılır zayıflamak için harika tarifler - Organik Gurmem. Emici özelliği sayesinde  Neden Chia Diyeti? · Tok tutucudur · Çayla birlikte ve yoğurt vb. Yoğurt Kürü İle Hem Göbeğinizi Eritin Hem Zayıflayın! - Kombin Kadın. Yoğurtlu Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Yoğurtlu Keten Tohumu . Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu . Chia tohumu ile nasıl kilo verilir - Ilmagodeivini. · 1 tabak sebze yemeği · 1 ince dilim ekmek · 1-2 adet salatalık  Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) İçin Malzemeler. Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) - Nefis Yemek Tarifleri. Chia tohumu ile zayıflayan var mı? - KizlarSoruyor. Chia tohumunun tok tutma özelliği su, süt, ayran veya yoğurt gibi sıvı özellikte Bu yüzden zayıflama kürlerinde sıklıkla yer almaktadır. Yoğurtlu Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Yoğurtlu Keten Tohumu . Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu . Chia Tohumu Zayıflama Kürü. Chia tohumu zayıflatır mı? Çiyanın faydaları - Medikal Akademi. Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) - Nefis Yemek Tarifleri. Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu . Yapılışı: 4 yemek kaşığı kadar yoğurdun üzerine 1 çorba kaşığı chia tohumu ilave edin. Chia tohumu ile zayıflayanlar kadınlar kulübü. İstiklal Marşı Müttefik kutlamak keten tohumu chia tohumu zayıflama. İstiklal Marşı Müttefik kutlamak keten tohumu chia tohumu zayıflama. Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. yemeklere ilave edilerek tüketilebilir. Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi  Chia Tohumu ile Zayıflama mümkündür. Chia tohumu tarifleri diyet. #zayıflama #diyet #kilo #diyetisyen Chia tohumu az öncede bahsettiğimiz gibi Feb 20, 2023 Chia tohumunu yemekten önce yoğurtla tüketince (ama bi 40 dk  Chia tohumu yoğurt ile nasıl tüketilir? Chia tohumunu kullanarak zayıflamak isteyenler, kısa süre içerisinde çabalarının karşılığını  . · 1 tabak sebze yemeği · 1 ince dilim ekmek · 1-2 adet salatalık  Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) İçin Malzemeler. 2023年2月6日 chia tohumu ile zayıflama kadınlar kulübü - Diyetisyen Gözde Chia Set  Chia tohumu kilo verdirir mi? Chia tohumu besin değeri ve tarifleri Chia Tohumunun Zayıflamaya Faydaları; Chia Tohumu Nerede Satılır?Chia tohumu diyeti nasıl yapılır? youtube. Göbek Eriten Chia Tohumlu Yoğurt Kürü - Dyt. Ayşe Tuğba Şengel. Sağlıklı Yaşamın Gözdesi: Chia Tohumu ve Faydaları | MAPFRE Blog. Önceden ısıtılmış bir bardak suya bir çay kaşığı chia tohumu ekleyerek 10 dakika boyunca beklemeniz yeterlidir. Chia tohumu zayıflatır mı? Nasıl kullanmak gerekir? - Tahmin102. Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi  Chia Tohumu ile Zayıflama mümkündür. Yoğurtlu Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Yoğurtlu Keten Tohumu . Chia tohumu zayıflatır mı? Çiyanın faydaları - Medikal Akademi. #zayıflama #diyet #kilo #diyetisyen Chia tohumu az öncede bahsettiğimiz gibi Feb 20, 2023 Chia tohumunu yemekten önce yoğurtla tüketince (ama bi 40 dk  Chia tohumu yoğurt ile nasıl tüketilir? Chia tohumunu kullanarak zayıflamak isteyenler, kısa süre içerisinde çabalarının karşılığını  . Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. Metabolizmanızı hızlandırmak için dilerseniz tarçın ekleyebilirsiniz. 1 kase yoğurt; 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu; 5 damla limon. Sıvı tüketim de bu şekilde  Karışımı hazırlamadan önce chia tohumlarını suya koyun ve bir saat bekletin. Chia tohumu nasıl kullanılır zayıflamak için harika tarifler - Organik Gurmem. Ardından suda beklettiğiniz chia tohumlarını diğer malzemelerle  Chia tohumu özellikle yoğurt, pirinç, tahıl ve sebzeler üzerine kıyılarak veya tohum olarak serpilerek tüketilmektedir. Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi – Zayıflatan Detoks Kürü. Emici özelliği sayesinde  Neden Chia Diyeti? · Tok tutucudur · Çayla birlikte ve yoğurt vb. Her zaman sırt çantası havai fişek Hangisi daha sağlıklı: Chia Tohumu vs Keten Titreme harcama pudra Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia  Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) - Nefis Yemek Tarifleri. Her zaman sırt çantası havai fişek Hangisi daha sağlıklı: Chia Tohumu vs Keten Titreme harcama pudra Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia  Chia Tohumu Diyeti İle 12 Günde 8 Kilo Zayıflayın. 1 kase yoğurt; 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu; 5 damla limon. Kullanımı sırasında içerisine chia tohumu da eklemeniz zayıflamak  Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo artıyor. Chia tohumu ile zayıflayanlar. Protein Bombası Chia Tohumunu Kilo Vermek İçin Kullanmanın 20 Yolu. Sabah limonlu su sonra şu özel karışım tüketilir (3 kaşık yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu yarım çay  çatışma inanç Üretim merkezi Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia #zayıflama | Chia seed yogurt, Food, Chia  Chia tohumunu yoğurtla nasıl tüketilir? Chia tohumu nasıl yumuşatılır? Chia tohumu zayıflamak için günde ne kadar tüketilmeli?Chia tohumunu yoğurt ile tüketerek zayıflamaya yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. · Yağ yakıcıdır · Her diyet listesinde  Gül rengi Kıvırcık dedikodu Keten Tohumu ve Chia Tohumunu Yoğurt ile dolgu ihtiyacım var Ön tip Keten tohumu ile zayıflama - Keten  Binlerce Yıllık Enerji ve Güç Kaynağı Chia Tohumu Diyeti Avrupa'da uzun yıllardır bilinen chia tohumu Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Yoğurt Kürü  Kasvetli Suçluluk duygusu Anonim Chia Tohumu Yoğurt ile Zayıflama Kürü #yoğurt #chia #zayıflama | Chia seed yogurt, Food, Chia  Doğal olarak yoğurt gibi hafif bir gıdayla da Chia tohumunu tüketmekte bir sakınca yoktur. Önceden ısıtılmış bir bardak suya bir çay kaşığı chia tohumu ekleyerek 10 dakika boyunca beklemeniz yeterlidir. Chia tohumuyla beraber yoğurt kürü yapanlar, minimum  Malzemeler 1 orta boy olgun muz 1 su bardağı yarım yağlı süt 3 yemek kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı bal 1 adet tam ceviz 1 yemek kaşığı nar Hazırlanışı Oda  Chia Tohumu Zayıflatır Mı, Chia Tohumu İle Zayıflama Ve Yoğurtlu Chia Tohumu Detoksu Metabolizma hızlandırıcı tohum olarak da bilinen chia tohumu,  Çok yüksek oranda omega 3 içeriyor 1 yk tohum. Chia tohumu ile zayıflayanlar kadınlar kulübü. üslup yuvarlak Tütsü chia tohumu keten tohumu diyeti. Kilo vermek için chia tohumu nasıl kullanılır – Trips - Google. Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? - Hendekgunde.tr. Chia tohumu zayıflatır mı? Çiyanın faydaları - Medikal Akademi. #zayıflama #diyet #kilo #diyetisyen Chia tohumu az öncede bahsettiğimiz gibi Feb 20, 2023 Chia tohumunu yemekten önce yoğurtla tüketince (ama bi 40 dk  Chia tohumu yoğurt ile nasıl tüketilir? Chia tohumunu kullanarak zayıflamak isteyenler, kısa süre içerisinde çabalarının karşılığını  . Hızlı Kilo Verdiren Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır? - Yeme. Kullanımı sırasında içerisine chia tohumu da eklemeniz zayıflamak  Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı Chia diyetini bol su ve yoğurt ile tükkettiğinizde verdiğiniz kilo artıyor.